اڈے کے اکیڈمی آف اڈیو اکیڈمی (اے اے پی) کہتے ہیں، جب یہ بچوں کے لئے سب سے محفوظ بچہ نیند کی حیثیت سے آتا ہے، ان کی پیٹھ پر واضح فاتح ہے. وجہ: یہ سونے کی پوزیشن کو اچانک انسپنٹ موت سنڈروم (ایسڈس) کے واقعات کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
دراصل، 1992 سے، جب اے اے اے پی نے تمام نوزائیدہ بچوں کو (پیدائشی عمر سے 1 سے) کی سفارش کی تھی تو نپسوں کے دوران، نپ کے دوران، اور رات کے وقت، کل سالانہ سوڈ کی شرح میں 50 فیصد سے زائد کمی آئی ہے.
اور اس وقت سے مصائب یا خواہش مند ہونے میں کوئی اضافہ نہیں ہوا ہے.
تحقیقات اب بھی جاری ہے جبکہ، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بچے کم آکسیجن حاصل کرتے ہیں اور کم کاربن ڈائی آکسائیڈ سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں جب وہ اپنے پیٹ میں سوتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، جب ان کے پیٹ پر، ایک بچے صرف ناک کے باندھنے والے بستر کے چھوٹے جیب سے دوبارہ سانس ہوا کرنے کے قابل ہے. پھر بھی، دیگر نتائج اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ سی آئی ایس سے مرنے والے بہت سے بچے اپنے دماغ کے زیر آب علاقوں ہیں، شاید ایسے علاقوں میں جو خطرے سے خود کو ہٹانے سے روکتے ہیں. اور چونکہ یہ معلوم کرنا ناممکن ہے کہ بچے کو عام طور پر بہانا نہیں ہوگا، افسوس سے زیادہ بہتر ہے.
اپنے نوزائیدہ بچے کو اپنی پیٹھ پر نیند کی عادت میں ناممکن قریب لگ سکتا ہے، کیونکہ بہت سے بچے اپنے پیٹ یا طرف سے بہتر طور پر سوتے ہیں، خاص طور پر جب والدین کی دیکھ بھال کرتے ہیں یا دیکھ بھال کرنے والے سینے پر ہوتے ہیں.
باقی یقین دہانی کرائی، تاہم، اس وقت آپ کے بچے کو اس بچہ بچے کو سونے کی پوزیشن میں استعمال کیا جائے گا. یقینا، جب آپ کا بچہ ختم ہوجاتا ہے تو وہ خود کو دوبارہ تبدیل کرسکتا ہے.
سوڈ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے نیند کی عادت
بچے کی نیند کی پوزیشنوں کے لئے اے اے اے کی سفارش کی پیروی کرنے کے علاوہ، آپ ان سادہ نیند کی حفاظتی تجاویز کو پیروی کرکے اپنے بچے کو سوڈ سے بچا سکتے ہیں:
- ایک فرم نیند کی سطح کے لئے آپٹ حفاظتی منظوری دے کر پاؤڈر گریس خریدیں، جس میں نصب شدہ شیٹ کی طرف سے احاطہ کیا جاسکتا ہے، اور اپنے بچے کو نرم سطحوں پر تکلیفیں، تکلیفوں اور رگوں کی طرح کبھی بھی نیند کے لۓ نہ چھوڑے.
- سونے کے علاقے صاف اور صاف رکھیں. اس کا کوئی مطلب نہیں ہے نرم اشیاء، کھلونے، تکیا، کمبل، رائل، بھیڑوں کی کھالیں یا کرب بمپرز.
- اپنا بچہ نیند کا قریب قریب رکھیں لیکن الگ الگ. اگرچہ آپ کے بچے آپ کے ساتھ ہی ایک ہی کمرے میں سو سکتے ہیں، وہ بستر میں یا سوفی یا کچھی پر بالغوں یا دیگر بچوں کے ساتھ نہیں سو سکتے. اس کے بجائے، آپ کے بچے کو باسٹیٹ، پاؤڈر، پادری یا ایک بستر کے ساتھ سہ سونا میں سو جانا چاہئے.
- اپنے بچے کے کمرے میں درجہ حرارت کی نگرانی کریں. دوسرے الفاظ میں، بہت گرم یا بہت سردی نہیں ہے. اور اپنے بچے کو ایئر کنڈیشنگ یا ہیٹنگ وینٹ، کھلی کھڑکیوں یا ڈرافٹ کے دوسرے ذرائع کے قریب نہ رکھیں.
- کمبلوں کو چھوڑ دو اس کے بجائے، سرمایہ کاری (کپڑوں کے متبادل کے طور پر ایک ٹکڑا یا نیند کی بوری.
- ایک پیسیفائر پر غور کریں. پیسیفائرز کو سی آئی ایس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، لیکن اگر آپ کا بچہ اسے نہیں چاہتا تو اسے مجبور نہ کریں.
ذرائع: پیڈٹریٹری آف امریکی اکیڈمی، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ