چاہے آپ بچے یا والدین کے والدین ہو، ہم سب اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ والدین ایک چیلنج ہے! یہ ایک دن حیرت انگیز ہوسکتا ہے اور پھر اگلا، کشیدگی اور آگے بڑھنے والا ہے.
- میں اپنے بچے کو رات کے ذریعے کیسے سو سکتا ہوں؟
- میرا چھوٹا بچہ کھلونا کیوں نہیں روک سکتا
- میں اپنی نوجوان بیٹی کو کس طرح بات کرنے سے روکنے کے لئے حاصل کر سکتا ہوں؟
ہم ہمیشہ اپنے بچے کے رویے کو تبدیل کرنے کے طریقے ڈھونڈ رہے ہیں؛ ہمارے بچوں کو اس سڑک میں فٹ ہونے کے لئے جو ہمارے لئے کام کرتا ہے.
تاہم، یہ طریقہ کار بہت کم کام کرتا ہے اور ہم روئی بچوں کے ساتھ ہیں، چھوٹا بچوں اور ساس نوجوانوں کو روکنے کے. کیا اگر ہم اپنے بچوں کو تبدیل کرنے کی بجائے روکنے کی کوشش کررہے ہیں تو، خود کو تبدیل کر دیا؟ اگر ہم اپنے والدین کی طرز اور والدین کے فلسفہ کو تبدیل کر دیں تو کیا ہوگا؟ اگر ہم گلابی رنگ کے شیشے کے ذریعہ والدین کو دیکھنے کا انتخاب کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟ اگر ہم نے سب کچھ سنجیدہ نہیں لیا تو کیا فیصلہ ہوا؟
ہم والدین کے جدوجہد کے بارے میں اپنے خیالات اور جذبات کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں اور آرام دہ اور زیادہ مثبت والدین بن سکتے ہیں. چند چھوٹے تبدیلیوں میں، ہم اصل میں اپنے بچوں سے زیادہ لطف اندوز ہوں گے، اور ابھی تک بہتر - ہمارے بچے (رینج) کے طرز عمل ہماری قیادت کی پیروی کریں گی. یہاں آپ کے اور آپکے بچے (رین) کے درمیان ایک مضبوط اور زیادہ مثبت تعلقات پیدا کر کے چند چھوٹے تبدیلیاں موجود ہیں.
مسئلہ کے بارے میں آپ کے خیال کو دوبارہ سوچیں
کچھ بچے کے بارے میں سوچو کہ وہ آپ کو پاگل یا پریشان کرتا ہے. کیا آپ کا چھوٹا چھوٹا سا پچ شریر آپ کی جلد کے تحت حاصل کرتا ہے؟
کیا آپ کے بچے کو کھانا پھینک دیتی ہے؟ سب سے پہلے، آپ کے بچے کو اس رویے سے باہر نکل رہا ہے اس بارے میں سوچو کہ آپ "برا" سمجھتے ہیں. کیا آپ کی توجہ ہے؟ یا یہ ایک ردعمل ہے؟ والدین کی جانب سے منفی ردعمل کسی بچے کے لئے کافی اچھا ہے جو کوئی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے. آپ کا ناراض ردعمل صرف رویے چل رہا ہے .
دوسرا، سوچتے ہو کہ یہ سلوک آپ کو اتنی تکلیف دہ کر رہا ہے. کیا آپ دوسروں کے سامنے شرمندہ ہو گئے ہیں؟ کیا آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ یہ ایک "برا" رویہ ہے کیونکہ یہ کچھ ہے کہ بالغوں کو قابل قبول سمجھنا نہیں ہے؟ ان میں سے زیادہ تر رویوں پریشان ہوسکتی ہے، لیکن وہ ترقیاتی طور پر موزوں ہیں اور آپ کے بچے یا کسی اور کو نقصان پہنچا نہیں. آپ ان کے بارے میں کم دباؤ کرتے ہیں، جلد ہی وہ ختم ہوجائیں گے.
اپنی توقعات کو کم کریں
کبھی کبھی ہم بھول جاتے ہیں کہ ہمارے بچے صرف بچوں ہیں! توقع ہے کہ آپ کے بچوں کے لئے عمر کے مناسب نہیں ہیں صرف انہیں ناکامی کے لئے مقرر کیا جائے گا اور انہیں آپ کو مایوس کرنے کا سبب بنائے گا. کیا آپ کو آپ کے بچے کو مناسب میز دانشوں کی توقع ہے، طویل کھانے کے لئے بیٹھے یا اپنے تمام دوستوں اور رشتہ داروں سے سلامتی کرو ؟ اپنے بچوں کو ان "بالغ" طرز عمل کی تعلیم دیتے ہیں اور انہیں نمٹنے کے لئے اپنے بچوں کو ان کو کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، لیکن آپ کی توقعات کو جانچ پڑتال میں رکھیں، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ نپ نہیں ہوتا یا بھوکا ہے.
چھٹیوں کا موسم ایک ایسے وقت میں ہے جب یہ ناپسندیدہ طرز عمل باہر آتے ہیں کیونکہ بچوں کو بڑے اجتماعات سے ناخوش ہو جاتے ہیں یا مختلف اوقات میں کھاتے ہیں اور سوتے ہیں. کچھ بچے زیادہ برداشت یا شرمندہ ہیں اور بالغوں کے ساتھ بات چیت کرنے میں ناکام محسوس کرتے ہیں. اگر آپ اپنی توقعات کو کم کرتے ہیں تو، مایوسی کے لئے کم کمرہ موجود ہے.
اپنے آپ کو یاد رکھیں مرحلہ منظور ہو جائے گا
کیا آپ کو نوزائیدہ بچے کے ساتھ خوفناک پہلا ہفتوں کا گھر یاد ہے؟ آپ سو نہیں رہے تھے، ہر دو گھنٹے میں چھوٹے کھانا کھلاتے تھے. زیادہ سے زیادہ والدین کے لئے، اس مرحلے کا احساس ہوتا ہے جیسے کبھی کبھی ختم نہیں ہوسکتا، لیکن اس نے کیا، اور ہر مرحلے میں بھی ایسا ہی ہوگا. اگر آپ کے 12 گھنٹے رات کے ٹھوس سلیٹر نے صرف 3 بج تک جاگنا شروع کر دیا یا آپ کے ویبی پیارے بچے کو صرف میک اور پنیر ہی ملیں گی ، خود کو یاد رکھیں کہ سب سے زیادہ ناپسندیدہ طرز عمل مرحلے کے ساتھ ہیں. اگر آپ کے بچے کے طرز عمل تھوڑی دیر تک جاری رہیں تو، آپ کے بچے کی بیماری سے بات کریں.
جذباتی ذمہ داری کا اشتراک کریں
کیا آپ اپنے ساتھی سے بچے کو ڈایپر تبدیل کرنے سے پوچھتے ہیں، اپنے بیٹا کو فٹ بال میں چھوڑ دیں یا اپنی بیٹی کو اپنے جوتے میں مدد کریں؟
بلکل! لیکن کیا آپ اپنے جذباتی ذمہ داریاں والدین کی حیثیت سے کرتے ہیں؟ والدین کے لئے مستحکم یا جسمانی مدد کے لئے آسان ہے. اگر آپ فکر مند محسوس کر رہے ہیں کہ آپ کا بچہ اسکول میں کیا ہے یا صرف والدین ہونے کے ساتھ آنے والے تمام احساسات کی طرف سے خوفزدہ محسوس کرتے ہیں، ان کے ساتھی کے ساتھ ان کا اشتراک کریں. آپ کو اپنے کندھوں پر دنیا کا وزن لینے کی ضرورت نہیں ہے.
صحیح بجائے جڑیں
اپنے بچے کے ساتھ منسلک آپ کے کام کو والدین کے طور پر آسان بنا دے گا کیونکہ جو بچے منسلک محسوس کرتے ہیں وہ بہتر سنتے ہیں، کم ناراض محسوس کرتے ہیں اور مثبت رویے کو منتخب کرتے ہیں. اگر آپ کا بچہ خراب سلوک کی نمائش کررہا ہے تو، سب سے پہلے برا سلوک سے خطاب کرنے سے پہلے اپنا بچہ سے رابطہ کریں. اس رویے کو توجہ، ضرورت کے جذبات یا تنہائی کے احساسات یا دیگر خوشحالی جذبات کی ضرورت کا اظہار کرنا ہوسکتا ہے. آپ کے بچے کے ساتھ روزانہ کی بنیاد پر، نظم و ضبط سے بھی رابطہ قائم کرنا ضروری ہے. جو بچے اپنے والدین سے منسلک محسوس کرتے ہیں وہ خود کو خود اعتمادی رکھتے ہیں، زیادہ اعتماد ہیں اور بہتر فیصلے کرتے ہیں.
اپنے بچے کے ساتھ منسلک ایک دن کم سے کم 15-30 منٹ خرچ کرو، کسی بھی پریشانی کے ساتھ. آپ کے بچے کو ایک کھیل یا سرگرمی کا انتخاب کرنے دو یا بچوں کے لئے "کنکشن شدہ دل جرنل" کے ساتھ ایک تخلیقی جزو کی طرح تخلیقی منصوبے کریں. اپنے بچے (ریڈ) کے ساتھ بامعلق سرگرمیوں میں مصروف عمل ان کو بہتر جاننے، ان کے خود اعتمادی اور کردار کی تعمیر، اقدار کا اشتراک، جذباتی انٹیلی جنس کو مضبوط بنانے اور خاص یادیں تشکیل دینے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے.
کنٹرول کرنے کی بجائے کوچنگ
خراب رویے کو تبدیل کرنے کے سلسلے میں شامل ہونے کا دوسرا حصہ آپ کے بچے کو کوچ کرنے اور ہیلی کاپٹر یا مستند والدین کے ذریعہ اپنے بچے کو کنٹرول کرنے میں شامل نہیں ہے. اپنے بچے کی زندگی کو کوچ کے طور پر اپنے بارے میں سوچو - جو کوئی ان کو اچھے فیصلے کرنے اور مناسب طرز عمل کو نمٹنے کے لئے حوصلہ افزائی کرے گا. اگر آپ اپنے بچے کو کنٹرول کرتے ہیں تو، وہ خود کے لئے فیصلے کیسے سیکھیں گے؟
اپنے بچے کی آنکھیں دیکھیں
کئی بار والدین بچوں کو جذبات کو مسترد کرتے ہیں کیونکہ وہ انہیں ناجائز یا ڈرامائی طور پر دیکھتے ہیں. جب آپ کے بچے پریشان ہوجائے تو، ایک قدم پیچھے رہو، اپنے بچے کی آنکھوں کے ذریعے صورت حال کو فیصلہ نہ کریں اور دیکھیں. ایسا کرنا اس سے ہمدردی بن جائے گا اور آپ کے بچے کے احساسات کو درست بنائے گا. یہ آپ کے قریب آ جائے گا اور آپ کے بچے کو یہ جاننا پڑے گا کہ آپ کو اس کی اپنی اداس احساسات بتانے کے لئے محفوظ ہے.
آپ کے بچے کو متعدد والدین، نہ ہی بچے آپ چاہتے ہیں
کیا آپ ایک کھلاڑی چاہتے تھے اور آپ کو دماغ مل گیا؟ آپ کے بچے کو اس طرح سے پہلے ہی اپنے تمام خیالات کو پھینک دیں جس سے پہلے وہ پیدا ہوئے تھے اور اس واقعے میں آپ کے موجودہ بچے کے ساتھ ایک اچھا نظر آتا ہے. یہ ایک سے زیادہ بچوں کے والدین کے لئے خاص طور پر اہم ہے. ہر بچہ مختلف ہے، مختلف خصوصیات، غلطیوں اور شخصیات کے ساتھ اور اس طرح سے ان کی ضروریات کو مناسب طریقے سے موازنہ کیا جانا چاہئے. والدین میں کوئی بھی سائز بالکل فٹ بیٹھتا ہے اور ایک بار جب آپ کے والدین آپ کے والدین ہیں تو والدین کی حیثیت سے آپ کا کام بہت آسان ہوگا.