جب یہ محفوظ ہے اور یہ کیسے کریں
آپ کو پہلی بار اپنے بچے کو چاکلیٹ دینے کے بارے میں متضاد مشورہ سن رہا ہے. آپ یہ بھی حیران ہو سکتے ہیں کہ چاکلیٹ کا کھانا ایک الرجیک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے، اور اگر ایسا ہوتا ہے تو اس کا ردعمل ایسا لگتا ہے.
سچ یہ ہے کہ جب تک چربی میں الرجی (چاکلیٹ میں اہم اجزاء کی سیم) ممکن ہے، تو یہ بہت کم ہے کہ یہ طبیعیات میں ظاہر نہیں ہوتا.
لیکن اگرچہ چاکلیٹ خود آٹھ سب سے زیادہ عام فوڈ الرجیوں کی فہرست پر نہیں ہے، چاکلیٹ میں پائے جانے والے بعض اجزاء اس فہرست پر ہیں، لہذا جب آپ کو چھوٹا آتا ہے تو چاکلیٹ کے ساتھ ہوشیار رہنا ضروری ہے.
چاکلیٹ میں ملا الرجینس
چاکلیٹ اکثر اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے جو الرجی یا کھانے کی خرابی کی وجہ سے جانا جاتا ہے، لہذا پہلی بار آپ کے بچے کو چاکلیٹ دینے سے پہلے لیبل کو پڑھنے کے لئے ضروری ہے. تاہم، یاد رکھیں کہ حالیہ برسوں میں ممکنہ طور پر الرجی کھانے کی اشیاء کی پیشکش کرنے کے بارے میں سوچ بدل گیا ہے.
جب یہ سفارش کی جاتی تھی کہ والدین کو ان کے کھانے کے بچوں کو اپنے بچوں کو تاخیر دے، تو تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 4 اور 6 مہینے کے درمیان انہیں متعارف کرایا جارہا ہے کہ اصل میں الرجی کی بیماری کی ترقی کے لئے اعلی خطرے میں ایک بچے کی مدد کرسکتے ہیں جیسے کھانے کی الرجی، دمہ، الرج rhinitis، یا ایکجما. ایک بچے کو الرج کی بیماری کو فروغ دینے کے اعلی خطرے میں ایک ایسا شخص ہے جو کم از کم ایک والدین یا الرجی کے ساتھ الرجی کی بیماری کے حامل ہے.
عام طور پر الرجیوں میں چاکلیٹ میں اکثر کھانے والی اشیاء شامل ہیں:
- دودھ
- مونگ اور درخت گری دار میوے
- گندم اور گندگی
- سویا
- کارن
- بیریاں
بچے، چاکلیٹ سے ملیں
جب پہلی بار بچے کو چاکلیٹ دینے کے بارے میں کوئی خاص ہدایات موجود نہیں ہیں، لیکن گھر میں چاکلیٹ متعارف کرانے اور چھوٹے ذائقہ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے یہ سمجھدار ہے.
اگر آپ کا چھوٹا کوئی اس سے لطف اندوز کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے (اور امکانات وہ واقعی میں لطف اندوز ہوں گے) بغیر کسی مسئلے سے، آپ آہستہ آہستہ اسے زیادہ سے زیادہ دے سکتے ہیں.
پھر، یہاں بڑی تصویر یہ ہے کہ واقعی میں چاکلیٹ نہیں ہے جو تشویش ہے، لیکن اس چاکلیٹ کی مصنوعات میں موجود دیگر اجزاء. لہذا پڑھنا لیبلز اور آپ کے بچے کے پیڈیاکریٹک کے ساتھ منصوبہ رکھنے کے بارے میں جب کچھ کھانے کی چیزوں کو متعارف کرایا جاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ الارمک حالت کی ترقی کے لئے اعلی خطرہ ہے.
فوڈ الرجی کیسے کریں
آپ کے خاندان میں کھانے کی الرجی کی تاریخ چاہتی ہے یا نہیں، پہلی بار آپ چاکلیٹ متعارف کراتے ہیں، الرجی ردعمل کے ان علامات کو دیکھتے ہیں:
- ہائیو
- Wheezing، سانس لینے میں دشواری، یا دمہ علامات
- ایک ناک کی ناک یا چھٹکارا
- سرخ یا پانی کی آنکھیں
- زبان یا گلے کی سوجن
- الٹی یا اسہال
سانس لینے اور / یا زبان یا گلے کی سوزش کی صورت میں، طبی توجہ ابھی ڈھونڈیں.
کم شدید ردعمل ظاہر ہونے کے لۓ کئی دن لگ سکتے ہیں اور اس میں ایکزمایما، اسہال یا قبضہ شامل ہوسکتا ہے.
اپنے بچے کے ڈاکٹر کو کسی بھی الرجیک ردعمل کے بارے میں بتانا یقین رکھو کہ آپ کے بچے کو کھانے کے بعد ہے، یہاں تک کہ اگر یہ ہلکے ہو. بعض صورتوں میں، آپ کے بچے کے پیڈیاکریٹک ڈاکٹر کے ذریعہ تشخیص کی تجویز کرسکتے ہیں جو الرج کے علاج میں مشق کرتے ہیں.
بہت زیادہ چاکلیٹ کے صحت خطرات
کھانے کی الرجی کے علاوہ، آپ کو اپنے کیفے اور چینی مواد کی وجہ سے اپنے چھوٹے چاکلیٹ دینے پر روکنا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے بچے کی پیشکش زیادہ غذائیت سے متعلق غذائیت صحت مند کھانے کی عادات کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے جو ایک مناسب متوازن غذا کا باعث بنتی ہے.
بے شک، آپ کے بچے کی پہلی سالگرہ سے قبل ایک کاٹنے یا دو سالگرہ کا کیک کو cavities، ایک چینی جلدی، یا اچانک کیفین بزن کی وجہ سے نہیں ہوگا - یہ اعتدال پسند، حقیقت پسندانہ اور تھوڑی دیر میں ایک بار زندگی کی خوشحالی میں ملوث ہے.
آخر میں، جب چاکلیٹ کھانے کے لئے آتا ہے تو چپکنے سے ڈرتے ہو. جبکہ چاکلیٹ کی سالگرہ کا کیک کا ایک ٹکڑا بہت نرم ہے، چاکلیٹ جس میں گری دار میوے شامل ہیں یا سخت اور / یا چھوٹے بچے کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> کوسٹا ج، میلو ویز، سینٹوس سی جی، اولیوائیر ایم بی، مافرا آئی. "چاکلیٹ میں ٹریول درخت نٹ الرجس: ڈی این اے نکالنے والی پروٹوکول کی ایک قسم." فوڈ کیم . 2015 نومبر 15؛ 187: 46 9-76.
> Fleicher DM. "بچوں اور بچوں کو انتہائی الرجی کھانے والی اشیاء متعارف کرانے". اپ ڈیٹ ڈیٹ ، مارچ، 2017.
> Fischischer DM، Spergel JM، Assa'ad AH، Pongracic JA. "غذائی مداخلت کے ذریعے الرجی کی بیماری کی بنیادی روک تھام." ج الرجی کلین امونول پریکٹس. 2013 جنوری؛ 1 (1): 29-36.