ایک متنوع ہونے کے بعد کتنا غم کلینیکل ڈپریشن میں تیار ہوسکتا ہے
بہت سے خواتین کو معلوم ہوتا ہے کہ حمل کے کسی بھی مرحلے میں کسی متضاد کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن کیا آپ کو نرسری کے بعد نطفہ ڈپریشن کا تجربہ کر سکتا ہے؟
متفرق ہونے کے بعد شکست
غم کا احساس کرنے کے لئے معمول ہے، کسی بھی خطرے کے بعد بھی شدید غم، کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کی حمل میں ابتدائی طور پر نرسری کیسے ہوتی ہے.
ایک بار جب آپ دریافت کرتے ہیں کہ آپ حاملہ ہیں، آپ کی پوری دنیا میں تبدیلی ہوتی ہے.
جسمانی طور پر، آپ جلد حمل کے علامات جیسے متلی، ٹینڈر سینوں، تھکاوٹ، اور اضافہ میں اضافہ کرسکتے ہیں. اور جذباتی طور پر، آپ کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچنا شروع ہو جائے گا کہ آپ کی زندگی ایک نئے برانڈ، مسکراہٹ، چراغ بچے کے ساتھ بننے کے بارے میں کتنا حیرت انگیز ہے.
شاید آپ اس بات کا خواب دیکھتے ہیں کہ بچے ایک لڑکا یا لڑکی ہو گی، جسے وہ دیکھے گا، اور اس کی ذاتی شخصیت کیا ہوگی. شاید آپ کو ایک مضافات میں منتقل کرنے اور ایک گھر خریدنے یا نئے بچے کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ اپنی پیشہ ورانہ زندگی کو تبدیل کرنے کا بھی امکان ہے.
لہذا اگر آپ اچانک حمل کھوتے ہیں تو، آپ کو صرف جنون کھونے نہیں دیتے- آپ بھی اس پورے مستقبل کو کھو دیتے ہیں کہ آپ اپنے سر میں دن، ہفتوں یا مہینے کے لئے منصوبہ بندی کر رہے تھے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں.
متفرقہ اور کلینیکل ڈپریشن
اس لئے کہ کیا فرقہ وارانہ غم غذائی ڈپریشن ہوسکتا ہے، یہ یقینی طور پر ممکن ہے کہ آپ اپنے نرسری کے بعد طبی امداد سے متاثر ہوسکیں.
غم اور ڈپریشن کے درمیان لائن کبھی کبھی متنازع کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، کیونکہ دو کے قریب تقریبا ایک ہی علامات ہیں، لیکن یہاں کلیدی ہے: اگر آپ کے جذبات آپ کے روزانہ کی معمولوں کے بارے میں کچھ ہفتے کے بعد سے زیادہ عرصے تک آپ کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کر رہے ہیں. آپ کی بدقسمتی سے، یہ آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو کرنے کا ایک اچھا خیال ہے کہ اگر آپ ڈپریشن کے علاج سے فائدہ اٹھائیں گے.
یہاں تک کہ اگر آپ صرف سوچ رہے ہیں کہ آپ کی مدد کی ضرورت ہو تو، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں تاکہ آپ اس پر بات کر سکیں.
- غم بمقابلہ ڈپریشن - مماثلت اور اختلافات
یہ ڈپریشن کس طرح جان سکتا ہے؟
جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، اس کے بچے کے نقصان کے بارے میں عام غم اور آپ کی زندگی میں اس کا مطلب ہے، اور کلینیکل ڈپریشن کے درمیان یہ فرق بہت مشکل ہوسکتا ہے. مطالعہ مخلوط ہوتے ہیں، عورتوں میں پانچ فیصد سے زائد 50 فیصد کی شرح "معمولی" ڈپریشن کی شرح دکھا رہی ہے جنہوں نے ابتدائی حمل کے نقصان کا تجربہ کیا ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ محسوس کر رہے ہیں تو آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں. مطالعے کا مشورہ دیتے ہیں کہ جب خراب ہونے کے بعد ڈپریشن ہوجائے تو یہ 6 سے 12 ماہ تک ہوسکتا ہے، یا اس سے بھی زیادہ.
آپ اپنے ڈپریشن کوئز لےنا چاہتے ہیں، لیکن مدد کے لئے پوچھنے کے لئے کوئز یا مخصوص معیار پر منحصر نہیں ہے.
آپ کے ڈپریشن کا علاج
آپ اور آپ کے ڈاکٹر آپ کے ساتھ مل کر فیصلہ کرسکتے ہیں کہ آپ کے ڈپریشن کے لئے بہترین مداخلت دوا (جیسے انسداد ڈسچارج منشیات)، سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (بات تھراپی)، یا دونوں کا ایک مجموعہ ہے. صحیح جواب کا امکان ہو گا کہ آپ کے پاس کیا علامات ہیں، کتنا شدید اور بار بار وہ ہیں، آپ کتنے عرصے سے اس طرح محسوس کر رہے ہیں، آپ کی علامات آپ کی روز مرہ کی زندگی کو کس طرح متاثر کر رہے ہیں، اور آپ کو پہلے ہی لے جانے والے دیگر ادویات کس طرح ہیں.
متفرق ہونے کے بعد خاندان اور دوست سے گفتگو
خاندان کے ممبران اور دوستوں کے ساتھ اس سے متضاد ہونے کے بعد یہ مشکل ہوسکتا ہے کہ اگر وہ اپنے آپ کو متفرقہ تجربہ نہ کریں. آپ کو اسقاط حمل کے بارے میں پوٹائٹس حاصل کرنے کی امکان ہے، جیسے "کم سے کم آپ نوجوان ہیں اور دوبارہ حاملہ ہوسکتے ہیں،" یا بدترین ابھی تک، "کم سے کم آپ کو بچے کو جاننے کے لئے نہیں مل سکا." بلکہ اس تبصرے کے طور پر مددگار بننے کے بجائے اکثر یہ ارادہ رکھتے ہیں کہ وہ خطرناک ہوسکتے ہیں اور آپ کو آپ کے جذبات سے بھی زیادہ اکیلے چھوڑ دیا جا سکتا ہے. بہت سے خواتین اپنے خاندان یا دوستوں کے گروپ میں، یا یہاں تک کہ لوگ آن لائن میں دوسروں کو تلاش کرنے کے لئے یہ مددگار ثابت کرتے ہیں جنہوں نے کسی متضاد کا تجربہ کیا ہے.
جبکہ کچھ بھی نہیں کہہ سکتا ہے، یہ آپ کو اکیلے کم اکیلے محسوس کر سکتا ہے کہ کسی اور نے کم از کم چند احساسات کا تجزیہ کیا ہے جو اب آپ اکیلے ہوئے ہیں.
متضاد کے ساتھ مل کر دیگر جذبات
نوٹ کریں کہ آپ جذبہ سے باہر جذبات کا ایک مرکب محسوس کر سکتے ہیں، بشمول غفلت، کفر، غصے، اور جرم سمیت. امریکی امراض کی ایسوسی ایشن کے مطابق ان علامات کو جسمانی طور پر بھی ظاہر ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو تھکاوٹ، رونے والے منتر، مصیبت نیند، بھوک کے نقصان، اور دشواری کا سامنا کرنا پڑا.
کسی بھی صورت میں، آپ کے نقصان سے نمٹنے میں مدد طلب کرنے سے ڈرتے رہیں اور محسوس نہ کریں کہ آپ کے ساتھ کسی بھی غلطی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو اس کی خرابی سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
ذرائع:
بیئرر، این گری کے بعد متفرق: ادب کی جامع جائزہ. جرنل آف وینس ہیلتھ . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier، C.، Geller، P.، اور R Neugebauer. متضاد کے مقابل میں معمولی ڈپریشن ڈس آرڈر. مؤثر خرابی کے جرنل . 2000. 59 (1): 13-21.
رڈفورڈ، ای.، اور ایم. ہیوز. خواتین کی ابتدائی متضاد کی تجربات: نرسنگ کی دیکھ بھال کے لئے اثرات. کلینیکل نرسنگ کی جرنل 2015. 24 (11-12): 1457-65.