حاملہ امینو ایسڈ محفوظ ہیں؟

حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران ضروریات سے بچنا چاہئے

آپ امینو ایسڈ کی سپلیمنٹس لینے یا غور کر رہے ہو لیکن اگر آپ حاملہ ہو تو آپ کو جاری رکھنا چاہئے. امینو ایسڈ سپلیمنٹس، سنگل یا مختلف مجموعوں میں، ایتھلیٹک کارکردگی، موڈ، ڈپریشن، اور مختلف قسم کے صحت کے حالات پر ان کے منقول اثرات میں دلچسپی رکھنے والوں کے لئے مارکیٹنگ کیا جاتا ہے.

بدقسمتی سے، حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران امیڈ ایسڈ سپلیمنٹس (جیسے ٹائروسنین، فینیلیلینین، تیسوپتپن اور 5-ایچ ٹی پی) کی حفاظت کے بارے میں کچھ معلومات موجود ہیں، یا ان کی موجودگی کا استعمال کرنے کے بارے میں مخصوص انتباہ موجود ہیں.

وہ حمل کے دوران سب سے بہتر ہے.

حمل کے دوران امینو ایسڈ سپلائیوں کے لئے حفاظتی خدشات

امینو ایسڈ پروٹین کی تعمیراتی بلاکس ہیں اور آپ کے جسم کو آپ کے غذا میں جانور اور پودوں کے وسائل سے پروٹین کو ٹوٹنا ہے تاکہ آپ کے خلیات اور آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کے لئے ضروری امینو ایسڈ فراہم کریں. پروٹین کی آپ کی ضرورت حمل کے ذریعے بڑھتی ہے، لیکن عام امریکی غذا کافی پروٹین سے زیادہ فراہم کرتا ہے. مختلف وسائل سے پروٹین حاصل کرنے میں آپ کو امینو ایسڈ کی مکمل رینج حاصل کرنے میں یقینی مدد مل سکتی ہے.

اگرچہ امینو ایسڈ غذائیں جو پروٹین پر مشتمل ہیں، امینو ایسڈ سپلیمنٹس میں موجود مقدار میں عام غذائیت سے ملتا ہے اس سے کہیں زیادہ ہے. کسی بھی مادہ کی غیر معمولی مقدار کو استعمال کرتے ہوئے آپ کے جسم میں اثرات کا ایک موقع ہے، دونوں کے نزدیک اور غیر ارادہ.

حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں اس میں سپلیمنٹ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے.

ذہن میں رکھو کہ حفاظت اور غذائی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کی جانچ پڑتال نہیں کی گئی ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں.

جب آپ یقین رکھتے ہیں کہ ایک مخصوص کارخانہ دار "قدرتی" یا "خالص" اجزاء کا استعمال کرتے ہیں تو، زیادہ تر اجزاء مینوفیکچررز کی ایک ہی مٹھی بھر سے آتے ہیں.

یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اکثر یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ آپ نے کیا سوچا تھا کہ آپ کے لئے ادائیگی کر رہی تھی.

مخصوص امینو ایسڈ انتباہات

• L-Tryptophan : یہ امینو ایسڈ حمل کے دوران ممکنہ طور پر غیر محفوظ درج کی جاتی ہے اور دودھ پلانے کے دوران اس کی حفاظت کے بارے میں کافی نہیں معلوم ہے. یہ سفید خون کی خرابی کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے جسے ایونینوفیلیا کہتے ہیں اور یہ جگر یا گردے کی بیماری کو بدتر بنا سکتا ہے. اس کے نتیجے میں علت اور الٹی جیسے ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں.
• 5-HTP اور L-arginine : حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران ان کی سپلیمنٹس کی حفاظت کے متعلق کافی قابل اعتماد معلومات نہیں ہے. یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ محفوظ رہیں اور ان کو اضافی طور پر لے لیں.

بہت سارے لفظ

اگر آپ حاملہ ہیں اور امینو ایسڈ سپلیمنٹس (یا متبادل دوا کے کسی دوسرے شکل) کا استعمال کرتے ہوئے پر غور کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے رکاوٹ سے پہلے مشورہ کریں. خود کا علاج سنگین نتائج ہو سکتا ہے. اگر آپ کو ڈپریشن ہے تو، آپ اور آپ کے بچے کو طبی امداد حاصل کرنے کے لئے زیادہ محفوظ ہے اور صرف دوائیوں کا استعمال کرتے ہیں جو حاملہ یا نرسنگ خواتین کے لئے مناسب ہیں.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.

> ذرائع:

> 5-ایچ ٹی پی. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.

> ایل ارجنائن. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html

> L-Tryptophan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.