اپنے چھوٹا بچہ میں کشیدگی اور تشویش کی نشاندہی کیسے کریں

نوجوان بچوں میں کشیدگی کے 3 عام علامات اور آپ کیسے مدد کر سکتے ہیں

ہر عمر کے بچوں کو کشیدگی اور تشویش کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن ان کی عمر، شخصیت، اور ان کی اپنی ذاتی تنقید کرنے والے میکانیزم کے لحاظ سے وہ مختلف طور پر ان کا جواب دیں گے. والدین کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر بچوں کے والدین کے لئے، ان کے بچوں میں کشیدگی یا تشویش کے نشانات کو تسلیم کرنے کے لئے. یہ جاننے کے لئے بھی زیادہ مشکل ہوسکتا ہے کہ کیا کرنا ہے.

سوال: کیا میرا ٹڈیڈرر زور دیا ہے؟

ہم نے حال ہی میں اس موضوع کے بارے میں قاری سے ایک سوال حاصل کیا.

یہاں وہ کیا لکھا ہے:

ہم نے حال ہی میں قریبی رشتہ داروں سے دور ایک نیا شہر چلایا. اس کے بعد سے، میرا چھوڑا اچھا نہیں سو رہا ہے اور میں ایک منٹ سے زائد عرصے سے اس کی نظر چھوڑ دوں گا. میں یہ سوچتا رہتا ہوں، یہاں تک کہ اگر وہ حرکت سے پریشان ہوجائے تو وہ ہماری نئی زندگی کا استعمال کریں گے اور پریشان رکھنا. یہ چند ماہ ہے، اگرچہ، اور اب بھی اس پر زور دیا گیا ہے. کیا یہ کشیدگی ہے؟ میں اسے کیسے حاصل کر سکتا ہوں؟

جواب: چھوٹے تبدیلیاں بھی کشیدگی کا باعث بن سکتی ہیں

ایسا لگتا ہے کہ آپ کا چھوٹا لڑکا فکر مند ہے اور پر زور دیا ہے. یہ ممکن ہے کہ کشیدگی کی وجہ سے بڑی حرکت کی وجہ سے نہیں بلکہ اس کے نتیجے میں دیگر نئے تجربات پیدا ہوتے ہیں. یہاں تک کہ چھوٹے، بظاہر غیر معمولی تبدیلیاں آسانی سے محسوس کرنے کے لئے ایک چھوٹا بچہ بنا سکتے ہیں. مثال کے طور پر، شاید لائبریری آپ کے پرانے ایک سے زیادہ بڑا ہے، جس جگہ آپ پیزا کے لئے جاتے ہیں وہ اپنے پرانے پسندیدہ مشترکہ سے مختلف بو بو سکتے ہیں، یا وہ اس کتے سے خوفزدہ ہوسکتے ہیں جو ہر دن بلاک کے ارد گرد گھر سے نکلتا ہے.

یہ آپ کے چھوٹا بچہ کو آرام دہ محسوس کرنے کے لئے ان تمام عجیب چیزوں کے لئے کچھ ماہ سے زائد عرصے تک لے جا سکتے ہیں.

ٹولرز میں کشیدگی کی نشاندہی کی نشاندہی (اور کس طرح مدد کرنا)

جیسے ہی ہمارے قارئین کو شکست ملے گی جب اس نے اپنے چھوٹا بچہ میں نیند کے پیٹرن اور منسلکات کو تبدیل کیا، نوجوان بچوں کو عام طور پر اپنے جذبات کی وضاحت کرنے کی صلاحیت نہیں ہے، جس کے بجائے رویے میں تبدیلیاں تبدیل ہوسکتی ہیں.

اپنے الجھن میں جذبات کے ساتھ اپنے چھوٹے آدمی کے معاہدے کی مدد کرنے کے لئے، بچوں میں کشیدگی کا اظہار کرنے والے بعض عام طریقوں سے متعلق ان تجاویز کی کوشش کریں:

1. بچے کے لئے (لفظی) جانے نہیں دے سکتے ہیں:
انتہائی " چپکنے والی " یا پریشان کن toddlers کے لئے منسلک انضمام ہے. یہ خاص طور پر صرف آپ کے خاندان میں اہم تبدیلیوں کے دوران عام طور پر عام نہیں ہوسکتا ہے، لیکن یہ بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کو میل میل کی منتقلی کے ذریعہ آپ کی مدد کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے، جیسے بوتل دے.

کس طرح مدد کریں: آپ کا چھوٹا سا امکان کسی چیز پر پھانسی لینا چاہتا ہے - کچھ بھی - جب اس کے ارد گرد سب کچھ تبدیل ہوجاتا ہے. اگرچہ وہ شاید آپ کو چڑھنے کا ارادہ رکھتے ہیں، یہ ہر جگہ لے جانے کے لۓ اس کی ایک اور اعتراض پیش کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ایک خاص پیسہ یا آرام کی چیز کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو تھوڑا سا کچھ مستقل سلامتی پیش کرے گا.

اگر ممکن ہو تو، اپنے بچے کو تبدیلی یا منتقلی کے ذریعے کم کرنے کی کوشش کریں - لہذا اگر وہ نئے دن کی دیکھ بھال شروع کررہے ہیں، تو وہ صرف ایک گھنٹہ پہلے، دو گھنٹے اگلے دن رہیں گے، اور تیسرے دن کے طور پر کافی دیر تک آپ اسے نئے ماحول میں جمع کرتے ہیں. اگرچہ تیار ہو جائے: اگرچہ آپ کا چھوٹا سا ایک پیار سے منسلک ہوسکتا ہے.

2. بچوں کے لئے جو مصیبت سو رہی ہے:
چھوٹے بچے جو آپ کو اس بات کی وضاحت نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ پریشانی محسوس کرتے ہیں اور پریشان ہوسکتے ہیں کہ وہ رویے کی نمائش شروع کر سکیں جو کچھ آپ کو غلط ہے.

ان تبدیلیوں میں سے کچھ نیند کی مسائل ہوسکتی ہے.

مدد کرنے کے لئے کس طرح: متاثرہ بچے رات کے تشدد کی شروعات شروع کر سکتے ہیں یا نیند چلنے شروع کر سکتے ہیں. آپ کو ان قسطوں میں سے ایک کے دوران بچہ نہیں جانا چاہئے. اس کے بجائے، یقینی بنائیں کہ وہ محفوظ ہے. آپ کو بچے کو اپنے بستر میں آنے کے لۓ یا اس کے آگے نیند کی ضرورت نہیں ہے (جو کہ دیگر برا عادات شروع کر سکتے ہیں). آپ اس کے ساتھ بیٹھ سکتے ہیں، تاہم، اور آہستہ آہستہ اس کی تکلیف کرنے کی کوشش کریں جب تک وہ دوبارہ آرام نہ کریں. خبردار رہو، آرام سے سیکھنے تھوڑی دیر لگے.

3. اس بچے کے لئے جو رویے کے ساتھ مشکلات رکھتا ہے.
رجفریشن بچپن کشیدگی کا ایک اور کلاسک نشان ہے. ایک چھوٹا بچہ جو کامیاب کامیابی سے ٹریننگ رہا تھا شاید اکثر حادثات شروع ہوسکتا ہے یا 3 سالہ شخص ایک بوتل کے لئے پوچھتا ہے اور ایک "بچے" کی طرح اداکاری شروع کر سکتا ہے.

مدد کیسے کریں: بڑی تبدیلیاں، خاص طور پر نقصان یا نئے بہن کی پیدائش کا احساس، ایک چھوٹا سا بچہ اس طرح کی تشویش اور ردعمل میں اضافہ کر سکتا ہے. مختصر طور پر، ایک "بڑا" بچے کی طرح کام کرنے کا دباؤ آپ کے چھوٹے آدمی کو ہٹا سکتا ہے اور اسے آسان بنانے اور محفوظ کرنے کے بعد ترقی کے پہلے مرحلے میں واپس آنے کی طرح محسوس ہوتا ہے.

یہ والدین کے لئے مایوس ہوسکتا ہے، لیکن آپ کے بچے کو اداکاری کے لئے تنقید نہیں کرتے - یہ صرف کشیدگی کے جذبات کو بڑھا سکتا ہے. اس کے بجائے، اسے بڑا لڑکا چیزیں کرنے کے شوقین بناتے ہیں. شاید وہ اپنے نوزائیدہ بہن کو گانا کرنا چاہتی ہو یا نرسری اسکول کے لئے اپنے دوپہر کا کھانا پیک کرنے میں مدد کرسکے.

نیچے کی سطر

جب بڑے تبدیلیوں سے کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اکثر صورتوں میں آپ کے بچے کو نئی صورت حال میں استعمال ہونے میں مدد ملے گی. دریں اثنا، مستقل طور پر اور صبر اور محبت کے بہت سے لوگ آپ کے بچے کو کشیدگی اور تشویش پر قابو پانے میں مدد دینے کا ایک طویل راستہ بنیں گے.