اکثر نئے والدین کو کہا جاتا ہے کہ وہ اپنے بچوں کو کہیں بھی سونے کے لۓ سونے کے لۓ رکھیں، لیکن یہ واقعی اچھا مشورہ نہیں ہے.
سونے کے لئے محفوظ
جب ایک نوزائیدہ یا نوجوان بچے کو گاڑی کی نشست میں سونے کی طرف سے کسی بھی بدقسمتی سے ضروری طور پر اٹھایا جائے گا، تو وہ سونے کے لئے سب سے محفوظ جگہ نہیں ہے.
سی آئی ایس کے معاملات پر ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ مرنے والے بچے کا ایک چھوٹا سا حصہ کار نشستوں میں بیٹھا تھا.
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب آپ گاڑی میں گاڑی چلا رہے ہیں تو آپ کو اپنے بچے کو کار سیٹ میں نہیں ڈالنا چاہئے. تاہم، آپ کو ممکنہ طور پر آپ کے بچے کو سونے کے لئے زیادہ مناسب جگہ تلاش کرنا چاہئے.
امریکی اکیڈمی کے پیڈریٹریز کے مطابق، آپ کے بچے کو سو جانا چاہئے:
- ایک باساسیٹ میں، پالا، یا پکارا جو اس کی ماں کے بستر کے قریب ہے.
- اس کی پیٹھ پر، اس کی طرف یا پیٹ نہیں.
- ایک فاؤنڈیشن کی نیند کی سطح پر، جیسے ایک فرم پاؤڈر گریس، جو ایک اچھی طرح سے نصب شدہ شیٹ کی طرف سے احاطہ کرتا ہے.
- بغیر کسی نرم اشیاء (تکیا اور کھلونے) یا ڈھیلا بستر (کمبل اور شیٹ) بغیر اس کے بیساسیٹ، پادری، یا پٹھوں میں.
آپ کو بھی اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ وہ سوتے وقت آپ کا بچہ زیادہ تر ہوشیار نہ ہو.
اپنے بچے کو نیند حاصل کرنا
اگر آپ کو اپنے بچے کو ایک پاؤڈر میں سونے کے لۓ دشواری ہو رہی ہے تو، اس کے بجائے بیساسیٹ یا پادری کا استعمال کریں. ایک مکمل سائز پائی کبھی کبھار نوزائیدہ یا نوجوان بچے کے لئے بہت بڑا ہے.
سوڈنگنگ ایک بہت اچھی تکنیک ہے جو اکثر بچوں کو سوتے ہیں، سوتے رہتی ہیں اور جلدی آرام دہ ہو جاتے ہیں، خاص طور پر جب وہ نوزائیدہ ہیں.
مناسب طریقے سے پختہ بچہ گرم گرم اور محفوظ محسوس کرتا ہے، اور لپیٹ بچے کو اپنے ہاتھوں کو پھینکنے اور اپنے آپ کو پھینکنے سے روکنے میں مدد دے سکتی ہے یا اس کا چہرہ بھی کھڑا کر سکتا ہے.
اگر آپ کا بچہ اب بھی ٹھیک نہیں سو رہا ہے تو، آپ کے پیڈیایکیریا ایک اچھا ذریعہ ہوسکتا ہے، خاص طور پر اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اس کا رنگ ، ریفسکس، یا غذائیت کی خرابی نہیں ہے.
آپ کو نیند محفوظ جاننے کے بارے میں کیا ضرورت ہے
دیگر چیزیں جاننے کے بارے میں جاننے کے لۓ آپ کو اپنے بچے کو سونے میں ڈالنا چاہیے کہ:
- گاڑی کی نشست میں اپنے بچے کو سونے سے بچنے سے بچنے کا بنیادی سبب یہ ہے کہ سوڈ کے ساتھ بہت کم ایسوسی ایشن ہے.
- بچے جو بہت لمبے عرصے تک گاڑی کے سیٹ میں ہیں وہ بھی پوچھتے ہیں کہ پودے لگانے والی پگنیشیفالی ، یا فلیٹ سر کی ترقی کے لئے بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
- بالآخر آپ کا بچہ گاڑی کی سیٹ، سوئنگ، یا جہاں کہیں بھی آپ کو نیند ڈالنے میں سونے کے لئے استعمال ہونے کا امکان ہوگا. اے اے پی کی سفارشات پر چسپاں کریں اور اپنے بچے کو اس کے باساس، پادری، یا پاؤڈر میں سونے کے لۓ رکھیں.
اور یاد رکھیں کہ جب آپ کو اپنے بچے کو اپنے بچے کے ساتھ اشتراک کرنا چاہیے تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے بستر کا اشتراک کیا جائے. اپنے بچے کے ساتھ سونے کے لئے سب سے محفوظ طریقہ والدین کے لئے "ان کے کمرے کا اشتراک کریں، نہ ان کے بستر، جیسے" بستر کے اشتراک کے بغیر کمرے کا اشتراک کرنا سی آئی ایس کا خطرہ 50 فیصد تک کم ہوسکتا ہے اور حادثے کی وجہ سے روکنے میں مدد ملتی ہے. "
ذرائع:
> اچانک بچے کی موت کے سنڈروم پر امریکی ڈاکٹر اکیڈمی اڈے کے ٹاسک فورس. اچانک بچے کی موت کے سنڈروم کے بدلنے تصور: تشخیصی کوڈنگ شفایابی، نیند ماحولیات، اور خطرے کو کم کرنے میں غور کرنے کے لئے نئے متغیرات کے بارے میں متضاد. بچے بازی 2005 116: 1245-1255.
اوروری کوٹ، اڈا بیئرم، میرین ڈیسسن، اور جارج ہٹزاکس. بیٹھے ہوئے آلات میں اچانک بچے کی موت آرکی ڈس چائلڈ نے شائع کیا آن لائن سب سے پہلے: 19 جولائی 2007. Doi: 10.1136 / ایڈس.2007.119180.