آپ کے بچے کو دودھ کیسے دیں

1 -

بچوں کے لئے غذائیت

آپ کے بچے کو کھانا کھلانا صرف غذائیت کا معاملہ سے زیادہ ہے، یہ بھی نرسنگ اور آرام کے بارے میں ہے. آنکھوں کے رابطے بنانے کے لئے کھانا کھلانے کا وقت استعمال کرتے ہوئے اور آپ کے بچہ کو اس کے تعلقات کے وقت میں اضافہ کرنے کا بہت اچھا طریقہ ہے. اپنے چھوٹے سے بات کرنے کے لئے یہ ایک اچھا وقت بھی ہے.

دودھ پلانا آپ کو اور آپ کا بچہ بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے. ایک صحت مند بچے سے ایک اعلی عدد کے ساتھ، جو حاملہ وزن میں تیزی سے محروم ہوجاتا ہے، اور زیادہ وقت ہے، دودھ پلانے والے ہر کسی کے لئے بہتر ہے. یہ صحت کے فوائد کے علاوہ دوسرے کھانے کے طریقوں سے بھی کم پیسہ خرچ کرتا ہے.

2 -

دودھ پلانے والی پوزیشن کا انتخاب

آپ کسی ایسی حیثیت کا انتخاب کرسکتے ہیں جس میں آپ نرس کرنا چاہتے ہیں، چاہے وہ بیٹھ یا نیچے کی پوزیشن میں رہیں. یہ ہونا چاہیے کہ آپ کو آپ کے بچے اور ان کی ضروریات کے لئے بہترین خوراک فراہم کرنا ہے. یہ بچے کی عمر، آپ کی سکون کی سطح اور یہاں تک کہ اس وقت تک بھی مختلف ہوسکتا ہے. بہت سے لوگ پادری ہولڈر استعمال کرتے ہیں، ماں کے ساتھ بیٹھے ہوئے ہیں، بچے کو پادری کی طرح پکڑتے ہیں. یہ آپ کو بچے کو ایک ہاتھ سے منعقد کرنے کی اجازت دیتا ہے اور اپنے چھاتی کی مدد کرنے یا منتقل کرنے کے لۓ دوسرے کا استعمال کرتا ہے

3 -

نرسنگ کے دوران بچے کی مدد کرنا

اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کونسی حیثیت پر فیصلہ کرتے ہیں، کچھ مدد حاصل کریں! ایک نرسنگ تکیا یا سوفی یا بستر تکیا کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو بچانے کے لۓ آپ کی گردن اور پیٹھ پر کشیدگی کو بچانے میں مدد ملے گی. اگر آپ صرف سکھ رہے ہیں تو دوسروں کی مدد کے لئے پوچھیں.

آپ کو پسند تکلیفیں اسی کام کو خریدنے کے لۓ خرید سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر ماں اس چیز کو تلاش کرتے ہیں جو اپنی بازوؤں کو لفٹیں کرتی ہے، کشیدگی پر بچاتا ہے. اس کی تکمیل زیادہ تر ماؤں کے لئے نرسنگ نرسنگ کے لئے بنا دیتا ہے. اگر آپ جڑواں بچے کو دودھ پلاتے ہیں تو، خاص طور پر ڈیزائن شدہ تکیا ایک اچھا اختیار ہوسکتا ہے

4 -

چھاتی میں بچے کی جگہ کا تعین

ایک اچھی کھلی آرام دہ اور پرسکون دودھ کے سب سے اہم حصوں میں سے ایک ہے. یہ براہ راست بچے کی اچھی پوزیشن پر جاتا ہے. آپ کے بچے کو آپ کے پیٹ سے پیٹنا اور پیٹ میں ٹھوس لگانا چاہئے. اگر بچہ مڑ جاتا ہے یا ان کے سر بدل جاتا ہے تو یہ صرف دودھ حاصل کرنے کے لئے نہ صرف اس سے زیادہ مشکل ہوسکتا ہے، لیکن یہ آپ کے نپلوں کو زخم بن سکتا ہے.

نرسنگ کے دوران پرانے بچوں کے ارد گرد منتقل ہونے کا امکان ہے. ایسا نہیں لگتا کہ زیادہ تر ماں کو کسی درد کا سبب بننا پڑتا ہے. لیکن اپنے نوزائیدہ بچوں کو نرسنگ پرانے بچوں کی کھلی عادات جاننے کی اجازت نہیں دیتے، وہ صرف ایک ہی قسم کے عہدوں سے دور نہیں کرسکتے ہیں جیسے نرسنگ نرسنگ بعد کے مراحل میں کرتے ہیں.

5 -

آپ کے بچے کو پکڑنے

چھاتی کو پیال کرنے کے لئے اپنے ہاتھ کا استعمال کریں اور بچے کو پیش کریں. بچے کو اس کے منہ میں کافی وسیع طور پر کھولنے کے لۓ اسولوجی ٹشو (چھاتی کا سیاہ حصہ) کا ایک اچھا حصہ لینے کے لئے کافی ہونا چاہئے. جیسا کہ بچے نے ان کو چھاتی کے قریب رکھ دیا ہے اور نرس کو دیکھتے ہیں.

اگر آپ کو پہلی بار اچھا نہیں مل سکا تو، بچے کو ویسے بھی چھوڑنے کے لئے آزمائش نہ کریں. یہ گندی نپلوں کے ذریعہ ایک ذریعہ ہوسکتا ہے. بچے کو چھاتی سے ہٹا دیں اور دوبارہ کوشش کریں. آپ کو ایک اچھا لنک لینے سے پہلے کئی کوششیں کر سکتی ہیں. جیسا کہ آپ کا بچہ دودھ پلانا سیکھتا ہے، یہ آسان ہو جائے گا.

6 -

بچے کو نرسنگ کا وقت دیکھ کر اور سننا

جب بچے نرسنگ کررہے ہیں تو آپ کو کچھ چیزیں تلاش کرنا چاہتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے. بچے کو ان کے ہونٹوں کو چھاتی کے ارد گرد بھرا ہوا ہونا چاہئے. اگر آپ تھوڑا سا نیچے کم ہونٹ ھیںچو (جب وہ نرسنگ ہوتے ہیں) زبان کو چھاتی کے ارد گرد کرلیا جانا چاہئے. آپ عام طور پر نگلنے والے بچے کو سنتے ہیں اور فعال طور پر نرسنگ کرتے وقت اپنے کانوں کو گھڑی دیکھتے ہیں.

7 -

فیڈ ختم کرنا

جب بچہ کسی وقفے کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس کا وقت تبدیل ہوجاتا ہے یا ختم ہوجاتا ہے، بس سکشن کو توڑنے کے لئے آسانی سے ان کے منہ کے کونے میں ایک انگلی چلی جاتی ہے. اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو آپ کو اپنے آپ کو بہت درد ہوگا. پھر آپ اسی مرحلے کے بعد دوسری طرف پیش کر سکتے ہیں.