کیا صبح کی بیماری کا غفلت متفرق کا نشانہ ہے؟

صبح کی بیماری کی کمی متفرق کا مطلب نہیں ہے

جیسا کہ آپ نے سنا ہو سکتا ہے، عورتوں کو صبح کی بیماری ہوتی ہے جس میں متضاد کے اعداد و شمار کا کم خطرہ ہوتا ہے. اس کے ساتھ ذہن میں، پریشان کرنا شروع کرنا آسان ہے کہ اگر آپ کو کوئی دلایا یا قحط نہیں ہے تو یہ برا نشانی ہے.

اگر مجھے صبح کی بیماری نہیں ہے تو کیا یہ متفرق کا نشانہ ہے؟

صبح کی بیماری کے خاتمے کی وجہ سے نرسری کا علامہ نہیں سمجھا جاتا ہے. اگرچہ بہت سے خواتین حاملہ ہونے کے دوران متلاشی اور / یا قحط رکھتے ہیں ، بہت سے دیگر کسی بھی وقت کسی بھی وجہ سے صحت مند حملوں کو مکمل طور پر صحت مند نہیں ہوتے ہیں.

اس کے علاوہ، صبح کی بیماری کے لئے غیر معمولی نہیں ہے اور جانے کے لئے، لہذا دھندلاہٹ صبح بیمار ضروری طور پر متضاد کی علامت نہیں ہے.

اس طرح، آپ کو اپنے حملوں کے علامات کا تجزیہ کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے. حملوں کے علامات میں بہاؤ معمول ہیں اور خواتین میں بہت بڑی تبدیلی ہوتی ہے. لیکن اگر آپ فکر مند ہیں کیونکہ آپ کو متضاد کے علامات ہیں، یا اگر آپ اعصابی محسوس کرتے رہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے کہنے لگے کہ اگر آپ اس بات کا جائزہ لے سکتے ہیں کہ سب ٹھیک ہے تو آپ کو یقین دہانی اور آرام دہ محسوس ہوسکتی ہے.

صبح کی بیماری کیا ہے؟

صبح کی بیماری متلی اور قحط ہے جو عام طور پر حمل کے پہلے 3 یا 4 مہینے کے دوران ہوتا ہے اور پھر عام طور پر خود ہی رک جاتا ہے. تاہم، حمل کے دوران کسی بھی وقت صبح کی بیماری ہوسکتی ہے. اگرچہ صبح کی بیماری عام طور پر ماں یا جنون کے لئے کوئی خطرہ نہیں ہے، یہ بہت بے چینی ہوسکتی ہے.

صبح کی بیماری حاملہ ماؤں میں زیادہ عام ہے.

حملوں کے دوران زیادہ تر متوقع ماؤں کو کچھ نقطہ نظر ہے، اور حاملہ ماؤں کا ایک تہہ حصہ الٹی کا تجربہ کرتا ہے.

جب ماں کی شدید قابلیت ہوتی ہے اور کافی وزن میں کمی ہوتی ہے تو صبح کی بیماری زیادہ سنگین مسئلہ بن سکتی ہے. تاہم، پہلے ٹریمسٹر کے دوران کم وزن میں کمی اور صبح کی بیماری کم ہے.

صبح کی بیماری کا کیا سبب ہے؟

ہم نہیں جانتے کہ صبح کی بیماری کا سبب بنتا ہے. صبح کی بیماری ہو سکتا ہے حاملہ حمل کے دوران تجربہ کار ہارمون کی تبدیلیوں یا کم خون کے شکر کی سطح کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے. کشیدگی جیسے عوامل، سفر اور تھکاوٹ سب کو صبح کی بیماری بدتر بنا سکتی ہے. متعلقہ نوٹ پر، صرف ایک وجہ سے جب کسی حاملہ حمل کے دوران صبح کی بیماری کا تجربہ ہوتا ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ اگلے حمل کے دوران یا پھر اسی طرح صبح کی بیماری کا تجربہ کریں گے.

صبح کی بیماری کا علاج کیا ہوا ہے؟

بدقسمتی سے، صبح کی بیماری کے لئے کوئی مخصوص علاج نہیں ہے. عام طور پر، صبح کی بیماری 3 یا 4 مہینے حمل کے بعد ہو جاتی ہے.

صبح کی بیماری سے نمٹنے پر کچھ تجاویز ہیں:

• بہت سی سیالیں پائیں؛
• اکثر بڑے کھانے اور ناشتا سے بچیں؛
• تھوڑا سا کھانا کھاتے ہوئے تھوڑا سا کھاؤ اور بائیں جانے سے پہلے ٹھیک ہے (خشک ٹوسٹ یا کریکرز کے بارے میں سوچیں)؛
• پروٹین اور پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ (میوے مکھن، سیب سلائسس اور پنیر کا خیال رکھنا) میں امیر کھانا کھاتے ہیں؛
• ادرک کی مصنوعات کو متلی کو کم کرنے کی کوشش کریں (ادرک چائے اور انگلی کی کینڈی سمجھیں)؛
• تمباکو نوشی نہ کرو
• اپنے گھر میں ہوا گردش رکھیں اور خوشبووں کو کم کرو؛
• وٹامن B6 سپلیمنٹ لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں؛
• جب ناامید ہونے لگے، جیسے کہ شوروت، جیلٹن یا کریکرز جیسے ناپاک کھانے کی اشیاء استعمال کریں؛

• ایکیوپنچر کلائی بینڈ کا استعمال کرتے ہوئے یا ایکیوپنکچر کی کوشش کرتے ہیں.

زیادہ تر لوگ زفران جیسے نسخے کی دواوں کی ضرورت نہیں ہوتی، صبح کی بیماری کے باعث. تاہم، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اینٹی معزز ادویات پر بات کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں.

_ذرائع:

_{فرنیوکس، ادویہ، الیسسن لینگلی ایونز، اور سائمن سی لینگلی ایونز، "حمل کے نلاسا اور قحط: حمل کے اختتام اور حاملہ نتائج میں شراکت." Obstetrical اور جینیاتی سروے 2001.}

_{ویگل، رونالڈ ایم اور ایم مارگریٹ ویگیل، "ابتدائی امراض اور امیدواری کے نتیجے میں نمی اور قحط. ایک میٹا تجزیاتی جائزہ." BJOG 1989.}