دو بچوں کو کھانا کھلانا ایک ہی وقت میں جڑواں بچوں کے والدین کے لئے ایک بڑا چیلنج ہے. کچھ خاندان اپنے بچوں کو دودھ پلانے کا انتخاب کرتی ہیں، اور وہ سوچ رہے ہیں کہ کس طرح جڑواں بچوں کو کھانا کھلانا ہے. دو بھوک بچوں کے ساتھ ہر چند گھنٹے کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے ساتھ ہی انہیں اسی شیڈول پر رکھنے اور انہیں ایک ہی وقت میں کھانا کھلانے کا احساس ہوتا ہے. دودھ پلانے والی جڑواں بچوں کے ساتھ کچھ حکمت عملی ہیں.
ایک دوسرے کے ساتھ دودھ کا دودھ پلانا
دودھ پلانے کے فوائد بہت سے ہیں. بہت سے غذائیت، جسمانی، اور ترقیاتی فوائد یہ فراہم کرتی ہیں کے علاوہ، بہت سے ماں ان کے ملحقوں کو نرس کے لئے آسان اور اقتصادی تلاش کرتے ہیں. چونکہ زیادہ تر خواتین کے دو سینوں ہیں، ایک بار پھر ایک بار پھر دوپہر کھانا کھلاتے ہیں. تاہم، یہ تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے. ابتدا میں، ماں کے طور پر عمل کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ، اس کے اپنے بچے کو چھاتی کو بند کرنے اور بند کر کے ہاتھوں کے اضافی سیٹ کی ضرورت ہوتی ہے، اور ان کو صحیح طریقے سے رکھتا ہے. یہ وہ جگہ ہے جہاں بچوں کے والد یا دوسرے مددگار مدد فراہم کرسکتے ہیں، ایک وقت میں بچوں کو ہاتھ سے ہاتھ کھڑے کر سکتے ہیں. کچھ عورتوں کو پتہ چلتا ہے کہ نرسنگ تکیا صحیح اونچائی پر بچوں کی اہداف کے لئے اضافی سہولت اور مدد فراہم کرتی ہے، لیکن باقاعدگی سے تکیا اسی مقصد کی خدمت کرسکتی ہیں.
دودھ پلانے کے لئے پوزیشننگ کے پیٹ
دودھ پلانے کے لئے ماؤں کو اپنے بچوں کو پوزیشن دینے کے لۓ کئی اختیارات ہیں.
جبکہ یہ نرسوں کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے، خاص طور پر ان کی رات کے کھانے کے کھانے کے لئے، یہ دونوں بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے موزوں نہیں ہے. زیادہ تر خواتین بیٹھ کر اور بچوں کو پکڑنے کے دوران جڑواں بچے کھانا کھلانا آسان بناتے ہیں.
مختلف عہدوں کے ساتھ تجربے کا تعین کرنے کے لئے جو بہترین کام کرتا ہے اور سب سے زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے.
مندرجہ بالا تصویر فٹ بال کی منعقد کی وضاحت کرتا ہے ، جہاں ماں اپنے سینے کے سامنے بچوں کے سروں کو رکھتی ہے، ان کی لاشوں کے پیچھے باندھنے کے ساتھ. اس کے ہاتھ اپنے سروں اور اس کے آنندوں کی مدد کرتے ہیں ان کی لاشوں کی حمایت کرتے ہیں. بچوں کے سائز پر منحصر ہے، ان کی ٹانگیں اس کے ہاتھوں کے نیچے یا باہر گر سکتی ہیں. فٹ بال کی گرفت میں بچوں کے ساتھ خاص طور پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے کیونکہ اس کے بچوں کے 'بوبی سروں کو مدد فراہم کرتی ہے. ماںوں کے لئے یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ سیسرین سیکشن کے ذریعہ پہنچایا جاۓٔ، اس بچے کے وزن میں اضافہ ہونے والی حالت سے اس وقت کی جگہ سے جب تک کہ یہ ٹینڈر اور شفایابی کا حامل نہیں ہے.
دودھ پلانے والے جڑواں بچے کے ساتھ ساتھ مل کر وقت ختم ہو جائے گا. جیسا کہ بچوں کو بڑا ہوتا ہے اور زیادہ سر اور گردن پر قابو پانے کے لۓ، دوسری پوزیشن زیادہ مناسب ہو سکتی ہے. جڑواں بچے کی ماں مختلف پوزیشنوں کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ سب سے زیادہ آرام دہ اور موثر محسوس ہوتا ہے. دودھ پلانے والے جڑواں بچے کے لئے کچھ اضافی پوزیشنیں ہیں:
- دوہری جھگڑا یا کراس جھٹکا پکڑو : یہ پوزیشن فٹ بال کی ہولڈر اور ایک پیڈ پکڑ. بچوں کو ان کی لاشوں اور پاؤں کے ساتھ ماں بھر میں جھوٹ بولتا ہے، اسی طرف. ماں کے ہاتھوں اور ہتھیاروں نے بچے کے سر اور بالا بال کو پٹکا. ایک بچے کے ٹانگوں کو ماں کی بازو کے تحت، فٹ بال کے ہولڈر میں توسیع. ایک بچہ کا سر دوسرے کے جسم میں آرام کرسکتا ہے.
- کرس-کراس یا فرنٹ-وی ہولڈ: بچے کے سروں کو ماں کے آنندوں پر آرام ہوتی ہے کیونکہ اس کے ہاتھوں کو ان کی لاشیں نیچے سے نیچے پھنس جاتی ہیں. ان کی لاشیں ماں کے گودے پر گزرتی ہیں، اس کے ساتھ ساتھ وہ پیروں کے سامنے جھگڑے ہوتے ہیں.
- سیڈل یا متوازی ہولڈ : بچے بالکل ٹھیک ہیں، ماں کی سینے کا سامنا کرتے ہیں. بڑی عمر کے بچوں کے لئے بہترین جو بیٹھ کر قابل ہو.
تجاویز: ایک بستر، سوفا، یا بڑی آرام دہ اور پرسکون کرسی کے دودھ پلانے والے جڑواں بچے کے لئے اچھے مقامات ہیں. ایک جگہ تلاش کریں جو آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے ہر ایک کے لئے کافی کمرہ فراہم کرتا ہے، اور آپ کو پہنچنے کے اندر ہر چیز کی ضرورت ہے. شروع ہونے سے پہلے، آپ کو نرس کرتے وقت سب کچھ مل کر جمع کرنا تاکہ آپ کو کھانا کھلانے میں رکاوٹ نہ ہو.
بچے کے اندر اندر بندوبست کریں اور پھر اپنے آپ کو پوزیشن میں بنو. صفائی کے لئے ایک گلاس پانی کے ساتھ ساتھ بب، تولیہ یا برپ کپڑا رکھو. ہر چھاتی پر بچوں کو متبادل کرنے کا یقین رکھو، تاکہ دونوں بچے ہر طرف تک پہنچیں.