آپ نے رات کی روشنی کو تبدیل کر دیا ہے، چادروں کو بند کر دیا ہے، کسی رات کے وقت گریلیئنز کے "تمام صاف" کو دیا ہے، اور آپ کے بچے نے پانی کی ایک پینے کو دی ہے. ایک کتاب پڑھی گئی ہے اور آپ کا بچہ رات رات بوسہ اور میٹھی سپنوں کے ساتھ گھیر لیا گیا ہے.
اگر آپ خوش قسمت میں سے ایک ہیں تو، خاموشی شام خاموشی صبح پاگلپن میں لے جا سکتا ہے.
لیکن نوجوان بچوں کے بہت سے والدین کے لئے، سونے کے وقت پرسکون صرف سیکنڈ، منٹ، یا رات کے وسط میں مسلسل شام کے ساتھ آپ کے کمرے میں واپس کر کے ساتھ کر سکتے ہیں. ایک بچے کی وسیع آنکھوں، اکثر آنسو کے ساتھ گہری ہوتی ہے اور بعض اوقات کبھی نیند کی کمی ہوتی ہے، اکثر کسی بھی دل کو پگھلنے اور والدین کے احتجاج کو پھیلاتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ 3 بجے اور آپ کو صبح میں کام کرنے کی ضرورت ہے. "میرے کمرے میں شور بن رہا ہے،" "مجھے ایک پینے کی ضرورت ہے،" "میں بھوک ہوں،" "میں تمہیں بہت یاد کرتا ہوں،" "میں ڈرتا ہوں،" "میں واحد ہوں،" "میں بیمار ہوں" یا صرف، "میں سو نہیں سکتا." دلیل کا نام؛ کچھ والدین نے پہلے ہی اس سے پہلے سنا ہے.
نیند سے محروم والدین کے لئے آسانی سے شیٹ کو تبدیل کرنا آسان ہے اور نصف دلکش طور پر ایک چھوٹا سا بچہ ان کے بستر میں سوتے ہیں. اگلی صبح - ٹاسکنگ کی ایک رات کو ختم کرنے اور ایک وگجی بچہ، رازداری کا نقصان، ایک بچے کو اسکول یا دن کی دیکھ بھال کے لئے صبح میں بیدار کرنے کے لئے مشکل، یا اس کے نتیجے میں شاید بھی گیلے شیٹس کو تبدیل کرنے کے بعد - والدین نے اصرار کیا بچے کے بستر میں چھڑکنے والی عادت کی تبدیلی تبدیل ہوجائے گی.
لیکن کس طرح؟
اس کے اپنے بستر میں سونے کے بچے کی مستقل منتقلی کے لۓ کچھ تجاویز ہیں:
اپنے بچے کا کمرہ مدعو کرنا
کم از کم بستر کو اٹھا کر اپنے بچہ کو سجانے میں مدد کرنے کی اجازت دینے پر غور کریں. زیادہ مہذب مہم جوئی کے لئے اپنے بچے کو سونے کے کمرے کے مرکزی خیال، موضوع، بستر اور فرنیچر (اپنی مدد کے ساتھ، کورس کے ساتھ)، اور مجموعی طور پر نظر اور احساس کے لۓ انتخاب کریں.
عام خیال آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ بالکل اس کے کمرے سے محبت کرے اور اس میں وقت خرچ کرنا چاہتے ہیں!
بستر کے سائز پر غور کریں
کچھ والدین اپنے بچوں کو ایک جڑواں بچے یا اس سے بھی بڑے بستر میں منتقل کر دیتے ہیں جیسے ہی بچے نے پتا سے گریجویٹوں کو. کچھ بچوں کے لئے، یہ ٹھیک ہے، لیکن دوسروں کو خوفزدہ محسوس ہوسکتا ہے یا اس کے سائز سے بھی دھمکی دے سکتی ہے. بچے کی فطرت پر منحصر ہے، چھوٹا بچہ بستر کرب اور جڑواں کے درمیان ایک اچھا منتقلی فراہم کرتا ہے . یہ بستر اکثر مرکزی خیال، موضوع کے ڈیزائن میں دستیاب ہیں، جیسے ریس کار یا محل. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ بستر سے آسانی سے اور باہر نکل سکیں اور آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوسکتا ہے.
ایک یادگار بستر وقت کی معمولی قائم کریں
معمول کی ضرورت نہیں ہے؛ تاہم، یہ آپ کے بچے کو ہر رات کے آگے آگے نظر آتا ہے اور ایک خاص وقت کو سمجھنا چاہئے کچھ ہونا چاہئے. یہ کمرے کے ایک خاص حصے میں ایک پسندیدہ کتاب پڑھنے کے طور پر آسان ہوسکتا ہے، آرام دہ اور پرسکون موسیقی پر غسل کرنا، ایک ناشتا کھانا اور پھر دانت برش، ایک پسندیدہ گانا گانا، ایک نماز کہہ رہا ہے، دن کی روشنی میں تبدیلی، یا یہاں تک کہ ایک خاص بستر وقت بوسہ نگ کی رسم.
ایک اصول بنائیں کہ آپ کا بچہ اب اس کے / اس کے اپنے بستر میں سو جائے گا (کوئی استثناء نہیں)
اسی والدین کی رپورٹ یہ ہے کہ یہ ایک جشن میں اس کی تعمیر کرنے میں مددگار ثابت ہے، جیسا کہ "اب جب آپ کنڈرگارٹن شروع کر رہے ہو، تو آپ کو ہر رات اپنے بستر میں رہنے کی توقع ہے" یا "ایک 4 سالہ عمر کے طور پر، آپ کو نیا مل جائے گا استحقاق!
ان میں سے ایک کھلونا کھلانے کا حوصلہ افزائی ہے جو آپ ہر رات اپنے بستر میں سونے کے لئے چاہتے ہیں. "
رونے یا چاقو میں نہ ڈالو
اگر آپ کرتے ہیں تو، آپ کا بچہ جیتتا ہے. اپنے بچے کو بتائیں کہ آپ بوسہ، ہگ، بحث، گزارش، یا درخواست دینے کے لئے نہیں آ رہے ہیں. اس پر چسپاں اگر آپ کا بچہ کمرہ چھوڑتا ہے تو، بچے کے بغیر بات چیت کے بغیر آسانی سے دوبارہ رجوع کریں. کوئی کمزور نہیں دکھائیں، یا آپ کے بچے کو پتہ چل جائے گا کہ یہ رویے میں تبدیلی کا نتیجہ ہے.
اپنے بچے کو واپس اپنے / اس کے کمرے میں چلیں فوری طور پر اگر آپ ایک وزیٹر حاصل کریں
زیادہ ردعمل مت کرو یا زیادہ توجہ نہ دیں؛ بس کہتے ہیں، "قواعد یہ ہے کہ آپ اپنے بستر میں سوتے ہیں."
اگر آپ مستقل استحکام اور قواعد کو برقرار رکھے تو، آپکے بچے کو پورے وقت رات بھر اس کے بستر میں سو رہے گی. اور، آپ اور آپ کا بچہ دونوں کو بہتر آنکھ سے بہتر بنایا جائے گا اور نئے دن کے ساتھ مل کر بہتر تیار رہیں گے.