حمل کے دوران دھوکہ دہی کے بارے میں خواب

چلو سب سے پہلے یہ راستے سے باہر نکلیں کہ حمل میں دھوکہ دہی کے خواب مکمل طور پر عام ہیں. جب یہ حمل کے خواب آتے ہیں، تو وہ تھوڑا سا عجیب بننے کے لئے جانا جاتا ہے. کچھ لوگ بظاہر غصہ چیزوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، جبکہ دوسروں نے ان کے خدشات کو دیکھتے ہوئے، جیسے جیسے بچے کو ایک عجیب یا خطرناک جگہ میں چھوڑ دیا ہے. دھوکہ دہی کے بارے میں دیگر خواتین دونوں کے ساتھیوں پر دھوکہ دہی اور دھوکہ دہی کے بارے میں دونوں.

حمل میں ہونے کے لئے یہ غیر معمولی خواب نہیں ہے ، اگرچہ یہ واقعی غیر جانبدار اٹھانے کے لئے بے حد خطرناک ہوسکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ آپ واقعی جھوٹ اٹھاتے ہیں اور حیرت انگیز طور پر ایڈجسٹمنٹ کی ناقابل یقین بٹ ہو سکتا ہے.

اگر آپ دھوکہ دہی کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں، تو خواب کے بارے میں سوچنے سے شرم نہیں کرتے. کیا یہ سابق گرل فرینڈ کے بارے میں ہے؟ یہ اکثر آپ کے ماضی میں نظر آسکتا ہے، جیسا کہ "میں اپنے بچوں کو کیا پسند کرتا ہوں اگرچہ میرے ساتھ بچے ہوں ..." خوف نہ کریں، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کے پاس آپ کو دھوکہ دینے کا راز ہے شراکت دار

کیا یہ مشہور شخصیت کے بارے میں ہے؟ (ہنسنا نہیں.) بہت سے لوگوں نے مشہور شخصیات کے بارے میں خواب دیکھا ہے، صرف اس وجہ سے کہ وہ معروف ہیں، اکثر کشش افراد. آپ انہیں بھی "محفوظ" ہونے پر غور کر سکتے ہیں اس میں آپ بریڈ پٹ کے ساتھ اصل میں سو رہے ہیں.

یہ کبھی کبھی اس کے بارے میں سوچنے کے لئے تھوڑا سا مشکل ہوسکتا ہے اگر آپ خواب دیکھ رہے ہیں کہ آپ دھوکہ دہی کی جا رہی ہیں. پھر، خواب کو دیکھو؟

یہ کون ہے؟ تم اس کے بارے میں کیوں سوچ رہے ہو؟ کبھی کبھی یہ نامعلوم کا خوف ہے. کبھی کبھی آپ کو آپ کے جسم کی تبدیلی یا آپ کے تعلقات میں تبدیلیوں کے بارے میں فکر مند ہیں. یہ ایک نشانی نہیں ہے کہ آپ دھوکہ دی جا رہی ہیں.

آپ یہ بھی صرف اپنے آپ کو سوچنا چاہتے ہیں - یہ ایک خواب ہے اور حقیقت پر مبنی نہیں ہے.

پھر اس کو کوئی اور سوچ نہ دو یہ ان پریشان کن خوابوں سے نمٹنے کے لئے ایک قابل قبول طریقہ ہے.

کیا یہ خواب اصل میں کچھ مطلب ہے؟

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ جو خواب دیکھ رہے ہیں، یہ آپ کو سوچ سکتے ہیں کہ ہیک اپ کیا ہے. مطالعہ نے ہمیں دکھایا ہے کہ حاملہ خواتین کو خوابوں کو پریشان کرنا پڑتا ہے. یہ بڑی حد تک ہماری دماغوں کی وجہ سے ہے جب ہم سوتے ہیں. اس نوعیت کے خوابوں کی تعداد حمل کے ساتھ ساتھ آگے بڑھ جاتی ہے.

ان خوابوں کے بارے میں اپنے شوہر / شریک سے بات کریں. ان سے کہو کہ آپ کے متعلق کیا بات ہے. بارے میں شرمندہ ہونے کی کوئی بھی چیز نہیں ہے. دراصل، خدشات کا اشتراک کرنے سے آپ کو مسئلہ کے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں اکثر مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ ان خوابوں کے بارے میں پریشان محسوس کرتے ہیں تو آپ بستر پر جانے سے پہلے اپنے خیالات کو تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. کچھ لوگ ڈھونڈتے ہیں کہ آرام اور تخیل کی تراکیبوں کا استعمال کرتے ہوئے وہ کنٹرول کرسکتے ہیں یا کم از کم ان کے خواب سے مواد کو کنٹرول کرنے لگیں.

_ذرائع:

_{لارا کارراسکو ج، سمارڈ وی، سینٹ اونج K، Lamoureux-Tremblay V، نیلسن T. فرنٹ نفسی. 2013 اگست 27؛ 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. حاملہ خواتین کے خوابوں میں ماؤں کی نمائندگی: ممکنہ نسبتا مطالعہ.}

_{لارا کارراسکو ج، سمارڈ وی، سینٹ-اونج K، لاموریکس- ٹیمبلے وی، نیلسنین ایس. نیند میڈ. 2014 جون؛ 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. ایبوب 2014 مارچ 26. حمل کی تیسری ٹرمسٹر کے دوران بے حد خواب دیکھنا.}

_{نیلسن T، Paquette T. نیند. 2007 ستمبر؛ 30 (9): 1162 -9. حاملہ اور نرسوں کی خواتین پر اثر انداز ہونے والے خواب سے متعلق سلوک.}