سال کے درمیان سالوں میں تبدیلی، چیلنجز، اور بہت سے اوپر اور نیچے ہیں. آپ اور آپ کے درمیان دونوں نوجوانوں کے سال کے اندر اور اس کے بعد اپنے بچے کی منتقلی کی عدم استحکام کا تجربہ کریں گے.
لیکن تبدیلی ضروری نہیں ہے کہ ان سالوں میں بہت زیادہ کامیابیاں، کردار کی عمارت، اور لطف اندوز نہیں ہوسکتی. یہاں تک کہ آپ اپنے درمیان میں روزانہ کی زندگی میں انسپکشن تلاش کرنے میں مدد کیسے کرسکتے ہیں، تاکہ آپ کا بچہ زیادہ سے زیادہ ٹائن سال اور اس کی پیروی کرنے والے تمام سالوں میں سے زیادہ تر بنا دے.
دماغی اثرات سے بچنے کے لۓ اپنے درمیان دریافت کریں کہ درمیان کے کئی سالوں کی چیلنجوں کو اکثر لے آئے.
چھوٹی چیزوں سے لطف اندوز ہوں
بہت سے ٹیوس منفی طور پر، یا جو کچھ ان کے لئے غلط جا رہا ہے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. ایک برا دن، ایک مطلب، ایک شرمناک لمحے آپ کے بچے کا دن برباد کر سکتا ہے. لیکن آپ اپنی زندگی میں چھوٹی سی چیزوں سے لطف اندوز کرنے کے لئے اس کی تعلیم دے کر اپنے درمیان مدد کرسکتے ہیں. حیرت انگیز چیزیں جیسے ایک مضحکہ خیز ٹیلی ویژن شو، پالتو جانور کے ساتھ ایک چنچل لمحہ، یا واقعی اچھا آئس کریم شنک آپ کے درمیان مثبت اثر میں منفی کو تبدیل کرنے میں مدد کر سکتا ہے. آپ اپنے درمیان تعاون کرنے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے آپ سے لطف اندوز کرکے زندگی کی تھوڑی لمحات سے لطف اندوز کیسے کریں. ایک اچھا کپ کافی، ایک اچھا کھانا، یا ایک مضحکہ خیز لمحے کے لئے تعریف آپ کے بچے کو تعریف سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
بڑی چیزوں کا لطف اٹھائیں
زندگی میں لمحات ہیں جو واقعی غیر معمولی ہوسکتے ہیں، اور وہ آپ کے بچے کی عکاسی اور تعریف کے لائق ہیں. جیسے ہی آپ اپنے بچے کو زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزیں سنبھالنے کے لئے سکھاتے ہیں، آپ کو اس سے بھی زیادہ اہم واقعات، جیسے گریجویشن، خاندان کی روایات، شادیوں، یا خاندان میں ایک نیا بچہ یا رکن کا استقبال کرنا چاہئے.
جب ایک بڑا واقعہ ہوتا ہے تو، اس بات کا یقین کریں کہ آپ اور آپ کے درمیان اس کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں اور بات چیت کرتے ہیں کہ یہ لمحہ ایک خاندان اور ایک پیار کا مستقبل کس طرح تشکیل دے سکتا ہے. اپنے خاندان کی زندگی میں بڑے لمحات کی شناخت کریں اور اپنے درمیان میں ان کی اہمیت کو سمجھنے میں مدد کریں اور وہ آپ کی زندگی کو بہتر بنانا یا بہتر بن سکیں.
ناکامی اور ناکامی قبول کریں
اپنے ٹائن کو حاصل کرنے اور خواب میں حوصلہ افزائی کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے بچے کو تدریس لینے اور عمل کے حصے کے طور پر ناکامی کو قبول کرنے کے لئے تدریس.
اگر آپ کے درمیان اسکول کے کھیل کے لئے کوشش کرنے یا بحث ٹیم میں شرکت کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، تو وہ اسے جاننا چاہے کہ کامیابی فوری طور پر نہیں آ سکتی. بلکہ، کبھی کبھی مشکل کام اور وقفے کی کامیابی لیتا ہے، اور غلطیوں سے سیکھنا سفر کا ایک حصہ ہے. آپ کی اپنی زندگی سے لمحات کی شناخت کریں کہ آپ کے بچے کو یہ سمجھنے میں ناکامی ہے کہ اکثر ناکام ہونے کی وجہ سے یہ کامیابی کامیاب ہوتی ہے. آپ مشہور شخصیت یا دیگر لوگوں کی مثال بھی شریک کرسکتے ہیں جو آپکے بچے کی شناخت کر سکتی ہے.
باہر نکلیں
فطرت ان لوگوں کو جو ان کی ضرورت ہے انسپریس فراہم کرنے کا ایک طریقہ ہے، لیکن آپ کے درمیان کی مصروف زندگی بیرونی کھیل یا ریسرچ کے لئے کافی وقت نہیں فراہم کرسکتی ہے. ہوم ورک ، سرگرمیوں، کاموں اور دیگر وعدوں کے درمیان، بیرونی کھیل اکثر آج کے بچوں کی زندگی میں ایک پیچھے سیٹ لیتا ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا بچہ کیسے ہوسکتا ہے (یا آپ کیسے مصروف ہوسکتی ہیں) بیرونی مہم جوئی کے لئے وقت بنانا ضروری ہے، جیسے فطرت چلیں، پڑوس کے آس پاس، یا آپ کے مقامی یا ریاستی پارکوں کی تلاش. ایک دن جنگل میں یا ساحل سمندر پر آپ کو ٹائن وقت آرام کرنے کے لئے دے سکتا ہے اور اس کے دماغ کو صاف کر سکتا ہے. اپنے بیرونی وقت کو خاندان کے تعلقات کا موقع فراہم کرنے کی کوشش کریں، اور آپ اس تجربے کے انعامات کو دوگنا کریں گے.
ریسرچ متاثر کن کہانیاں
تاریخ ان لوگوں سے بھرا ہوا ہے جو غالب ہوئے، دوسروں کو حاصل کرنے اور دوسروں کو حوصلہ افزائی دیتے ہیں. بہت سے بچوں دلچسپ تاریخی اعداد و شمار سے، یا یہاں تک کہ مشہور شخصیات سے سیکھ سکتے ہیں، اور اپنی زندگیوں سے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہیں. اپنے بچے کو تاریخ سے یا موجودہ دن سے لوگوں کو تحقیق کرنا ہے جو اسے حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اور اپنے درمیان سے پوچھتے ہیں کہ ان کی زندگی اور کامیابیاں اس کی حوصلہ افزائی کیوں کرتی ہیں. شاید آپ ان افراد کی کہانیوں کو بھی اشتراک کرنا چاہتے ہیں جو آپ اپنے درمیان کے ساتھ حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
تخلیقی بنو، کچھ نیا کرکے دکھاؤ
ہم سب کو ہماری تخلیقی صلاحیتوں کا اظہار کرنے کی صلاحیت ہے. جب آپ کا بچہ چھوٹا تھا یا شاید رنگا رنگ سے لطف اندوز ہو تو، Play-Doh کے ساتھ کھیلنا یا پانی کے رنگ کے ساتھ شاہکار بنانا.
جب آپ کے درمیان کوئی فن آرٹ نصاب نہیں ہے تو مڈل اسکول میں، یہ ضروری ہے کہ وہ ابھی تک تخلیق کی جانب جھوٹ ڈالیں. اپنے بچے کو آرٹ کی فراہمی جیسے پانی کے رنگ، رنگ پنسل، سکیٹ بک، پینٹ یا مٹی کے ساتھ فراہم کریں. یا، اگر آپ کا بچہ فوٹو گرافی یا فلم سازی میں ہے تو، وسائل اور وسائل تلاش کریں جو اس فنکارانہ پہلو کو تیار کرنے میں مدد کرسکتی ہیں. پکانا یا پکانا پسند کرنے والے ٹیوس بھی ان کی تخلیقی صلاحیتوں میں ٹپ کر رہے ہیں اور حوصلہ افزائی کی جانی چاہئے.
پالتو جانوروں کے ساتھ وقت خرچ
اگر آپ کے درمیان ایک خاص دوست کی ضرورت ہوتی ہے جو فیصلہ نہیں کرے گا اور ایک اچھا سننے والا ہے، تو ایک خاندان کے پالتو جانور کو ضرورت ہو گی. پالتو جانوروں کو ہمیں پرسکون کرنے کا ایک طریقہ ہے، اور اس وجہ سے کہ وہ لمحے میں رہتے ہیں، وہ سادہ چیزوں میں ترجیح اور تفسیر کو ترجیح دیتے ہیں اور ان کی تفہیم کو تلاش کرسکتے ہیں. پالتو جانوروں کو بھی زیادہ دیکھ بھال اور مددگار ثابت کرنے کے لئے بھی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے، اور یہ اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے جو کسی کو فائدہ پہنچائے گا. اپنے پالتو جانوروں کی دیکھ بھال اور صحت میں فعال کردار ادا کرنے کے لئے اپنے درمیان کی حوصلہ افزائی کریں. اپنا بچہ روزانہ فیڈنگ پر لے لو یا اپنے ٹائن کو 15 یا 20 منٹ کے لئے گھریلو پالتو جانوروں کے ساتھ کھیلنے کے لئے ایک دن تلاش کرنے کے لئے پوچھیں. اگر آپ اپنے ٹائنوں کو پالتو جانوروں کی ملکیت کی ذمہ داریوں کے الزام میں ڈالتے ہیں، تو آپ یہ جان سکتے ہیں کہ وہ صرف خاندان کے پالتو جانوروں کی طرف سے حوصلہ افزائی نہیں کررہے ہیں، بلکہ خود مختاری اور آزادی کی ترقی کی مہارت بھی شامل ہیں.
ایک چیلنج پر لے لو
ہماری زندگیوں میں حوصلہ افزائی کرنے کا بہترین طریقہ ایک چیلنج پر ہے. کسی منصوبے یا چیلنج پر لے کر آپ کے درمیان اس طرح کی مہارتوں میں مدد مل سکتی ہے جو وہ کبھی موجود نہیں تھے. آپ کے بچے کو بھی اس عمل میں کسی چیز کے لئے پوشیدہ پرتیبھا یا جذبہ درکار ہے. چیلنجوں میں گھر کی بہتری کے کام سے نمٹنے، خاندان کے لئے یا دوستوں کے لئے کھانا بنانا، یا غیر ملکی زبان میں ایک کلاس لینے میں شامل ہوسکتا ہے. چیلنجز ہر روز ہمیں خود پیش کرتے ہیں، لیکن اگر آپ اپنے درمیان ان کی تلاش کرنے اور ان سے ڈرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو وہ تجسس اور دیگر مہارتوں کو فروغ دیں گے جو زندگی بھر کے لئے فائدہ اٹھائیں گے.
سفر
یہ بہت آسان لگتا ہے لیکن سفر پورے خاندان کے لئے حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے کا ایک شاندار طریقہ ہے. سفر کو ہماری آنکھوں کو امکانات پر کھولتا ہے، جیسے کیریئر امکانات، مفادات اور دیگر ثقافتوں کے بارے میں سیکھنے کے بارے میں ہمیں اپنے اپنے اردگردوں کے بارے میں زیادہ معلوم ہے. آپ کو بیرون ملک سفر یا غیر ملکی دلچسپی کے مقامات پر تلاش کرنے کے فوائد میں نل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کے مقامی عجائب گھروں، آرٹ گیلریوں، پارکوں، یا دلچسپی کے دوسرے نقطہ نظروں کا سفر آپ کے درمیان اپنے افقوں کو بڑھانے اور دنیا میں اپنی جگہ کے بارے میں جاننے میں مدد کرسکتا ہے.
آرام کریں یا آرام سے جانیں
آپ کے درمیان کی مصروف طرز زندگی اپنے دماغ کی ترقی اور امن کے ساتھ مداخلت کر سکتی ہے. آرام کے بارے میں سیکھنا یہ مہارت ہے کہ آج کے بچوں میں سے بہت سے لوگ آسانی سے نہیں ہیں، لیکن سیکھنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون سیکھنا آپ کے بچے کو جذباتی، جسمانی اور ذہنی طور پر مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مراقبت، یوگا، چل رہا ہے یا صرف ایک خاموش کمرے میں بیٹھ کر اپنے آپ کی مدد کر سکتا ہے کہ ان کے خدشات کو جانے اور لمحے کو گلے لگانے میں مدد ملے. آپ اپنے مقامی Y یا جم میں ایک دوسرے کے ساتھ یوگا یا مراقبہ میں کلاس لینے پر غور کر سکتے ہیں. یا، آسانی سے آپ کے درمیان کو فروغ دینے اور ریچارج کرنے کے راستے کے طور پر آرام دہ اور پرسکون موسیقی سننے کے لئے اپنے درمیان کی حوصلہ افزائی.
دوسروں کی خدمت کرو
حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی تلاش کرنے کا بہترین طریقہ دوسروں کی مدد میں دوسروں کی مدد کرنا ہے. اپنے مقامی چرچ میں رضاکارانہ طور پر، مقامی شہری تنظیم یا مقامی غیر منافع بخشی کے ذریعہ آپ کے بچے کو دوسروں کی مدد کرنے کے بارے میں مدد مل سکتی ہے، اور کسی کو خوش قسمت کی آنکھوں کے ذریعے زندگی دیکھ سکتے ہیں. رضاکارانہ مواقع میں نظر آتے ہیں آپ کے درمیان ہونے والی دلچسپی ہوسکتی ہے، اور خاندان کے سرگرمی کے طور پر ان کے ساتھ کام کرنے پر غور کیا جا سکتا ہے. یا اپنے مقامی جانوروں کے پناہ گاہ کے لئے سپلائی ڈرائیو کو منظم کرنے کے لئے اپنے درمیان کی حوصلہ افزائی کریں، یا ریسرچ بیرون ملک مقیم خیراتی اداروں کو جو کہ آپ کے خاندان کی مدد کرنے میں دلچسپی ہو.
حوصلہ افزائی کا ایک جرنل رکھیں
بہت سے ٹیوس جرنلنگ سے لطف اٹھاتے ہیں یا خیالات کا ڈائری رکھتے ہیں. انتباہ کی جرنل کو برقرار رکھنا آپ کے درمیان ریکارڈ کے خیالات، حوالہ جات، تصاویر، سنگ میلوں، یا خوابوں میں مدد مل سکتی ہے جب انسپکشن بہت زیادہ ضروری ہے. ایک جرنل آپ کے درمیان کی منصوبہ بندی یا مستقبل کے لئے اپنے خوابوں کو حکمت عملی میں بھی مدد دے سکتا ہے، جو ایک حوصلہ افزائی اور ریکارڈ بھی ثابت ہوسکتا ہے. اپنے درمیان سے 20 چیزوں کو لکھنے کے لئے کہو کہ وہ اپنے زندگی میں کیا کرنا چاہتی ہے، یا اپنے ٹائنوں سے پوچھیں 10 طریقوں کے خاندان کے ہر رکن نے اسے یا کیوں حوصلہ افزائی کی ہے. شاید تم حیران رہو اور اپنے آپ کو تھوڑا سا حوصلہ افزائی کرو!
ڈیلی تقریبات کے بارے میں پوچھیں
اگر آپ اپنے درمیان کشیدگی کے واقعات یا حوصلہ افزائی کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اس سے کہنے کے لئے کہ وہ ایک چیز بتا سکیں جو ہر روز ان کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. آپ کے درمیان کے جوابات مضحکہ خیز، پاگل، سنجیدہ، یا عجیب ہو سکتے ہیں، لیکن آپ اپنے بچے کو اس بارے میں سوچیں گے کہ ہماری زندگیوں میں روزانہ واقعے کیسے ہو سکتے ہیں. اپنے اپنے حوصلہ افزائی لمحے کا اشتراک کرنے کا یقین رکھو، اور کون جانتا ہے، آپ کو بھی ایک نئی خاندان کی روایت پیدا ہوسکتی ہے - یہ کس طرح حوصلہ افزائی کے لئے ہے؟