ہم آہنگی، مایوسی، تشویش، اور یہاں تک کہ تشویشیں جو ہمارے بچوں کے بارے میں ہیں وہ اپنے والدین کو تھوڑا سا وقت بم بن سکتے ہیں. اس کشیدگی کے ساتھ، کبھی کبھی چھوٹی چیزیں - جیسے آپ کے چھوٹا بچہ فرش پر Cheerios گر کر - مضبوط جذبات کو تباہ کر سکتے ہیں.
شاید خاص طور پر کسی نہ کسی دن کے بعد، جب آپ نے بچہ اپنے کمرے میں اپنے کھانے کو پھینک دیا تو آپ کو غصہ کا تھوڑا سا موقع دینا.
یا شاید تم نے اس پر چللایا جب وہ بھاگ گیا اور اس دن تم تیسرے دن اپنے ڈایپر کو تبدیل نہیں کرے گا .
تم اکیلے نہیں ہو. ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ 2٪ سالہ بچوں کے 90 فیصد والدین اپنے بچوں کے ساتھ کم از کم "نفسیاتی جارحیت" کا استعمال کرتے ہیں. نفسیات کی جارحیت میں صرف جھوٹ یا زیادہ انتہائی شامل ہوسکتا ہے، لیکن غیر جسمانی، جیسے بچے کو پھینکنے کے لئے پریشان کرنے یا دھمکی دینے جیسے ردعمل شامل ہیں. اگر آپ مجرم محسوس کرتے ہیں یا صرف اس کے بارے میں شدید ناخوش ہیں (خاص طور پر جب یہ کبھی بھی اچھا نہیں لگتا ہے)، آپ بھی اکیلے نہیں ہیں. ماں گائل میں ، مصنفین جولی بورٹ، آیووا پاؤکاک، اور ڈیرا رینر کی اطلاع سننے والی ماںوں میں سے ایک ہے جو ماں کے بارے میں زیادہ مجرم ہیں.
آپ کے بچوں کے نظم و ضبط کو سکھانے کے بغیر سیکھیں
اگر آپ لازمی شور ختم کرنا چاہتے ہیں تو ذہن میں رکھنے کیلئے کچھ تجاویز ہیں اور اپنے بچے کو اچھے رویے کو سکھانے کے لئے ایک بہتر طریقہ تلاش کریں.
- جب بلند آواز ضروری ہے تو تسلیم کریں. ان کے بلاگ پر Parentopia، ماں Guilt کے پیچھے دو ماں واضح واضح ہے کہ تمام گھاٹ برابر برابر نہیں ہیں. کچھ کہتے ہیں "پیداواری گھاٹ" وہ کہتے ہیں. یہ آپ کے چھوٹا بچہ پر چللا شامل ہوسکتا ہے، "مت چھو!" جیسا کہ وہ گرم سٹو کے لئے پہنچ رہی ہے یا "بند کرو!" جیسا کہ وہ مصروف سڑک پر چل رہا ہے. آپ مجرم محسوس کرنے کے بغیر اس قسم کی آواز سنبھال سکتے ہیں. آپکے بچے کی زندگی کو بچانے یا چوٹ کو روکنے کی روک تھام کو امن اور خاموش کا مقصد. یاد رکھو: اگرچہ آپ بھی کم ہو جائیں گے، زیادہ تر ممکنہ طور پر آپ کے چھوٹا بچہ پر آپ کے بچے کو مطلوبہ اثر پڑے گا.
- فرض نہ کریں کہ آپ کے بچے کو سمجھ نہیں آتی. مایوسی کے ایک لمحے میں، آپ ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں جو آپ کے چھوٹا بچہ کا مطلب ہے یا نامناسب ہیں. اس طرح کی محدود سمجھ کے ساتھ، آپ کا چھوٹا بچہ ہر لفظ کا صحیح معنی نہیں سمجھ سکتا، لیکن وہ ابھی بھی سمجھ سکتا ہے کہ آپ کے الفاظ ناقابل ہیں. اس کے علاوہ، ماں کے بہت سے ماں اس کے چھوٹا بچہ کے منہ سے لعنت سننے کے لئے پریشان ہیں. یہ حالات میں ہے جہاں آپ کو منافع بخشنے کی اجازت دیتی ہے کہ وہ ان الفاظ کو جان سکیں.
- ذہن میں مثبت نظم و ضبط کے قوانین رکھیں. چھوٹا بچہ ناگزیر طور پر ٹیسٹ کی حدوں کا تعین کرے گا، ٹینٹ، سونے سے انکار، کھانا پھینک دیں اور کنارے پر تھکا ہوا ماں کو دھکا دینے کے لئے ایک سو دوسرے طریقے سے تلاش کریں گے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. مثال کے طور پر، آپ کو ایک پسندیدہ گیت کے ساتھ ایک تھکا ہوا ٹائلر کو ری ڈائریکٹ کرنے یا خاموش چہرے کے ساتھ ایک picky کھانے کو مشغول کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. حقیقت میں، سستپن اکثر اکثر سب سے بہتر ذریعہ ہے جو ماں کو ایک چھوٹا سا بچہ کے ساتھ کشیدگی سے چلنے کی صورت حال کو مسترد کرنا ہے.
- تھوڑا سا کھونے کے لئے اپنے آپ کو بخش دو آپ کے بچے کو کبھی کبھار یہ محسوس ہوتا ہے کہ جب اس نے کچھ غلط کیا ہے تو اس کے لئے کسی بھی طویل مدتی مسائل کی وجہ سے اگر آپ کو برا محسوس ہوتا ہے. تدوے ماں کے ساتھ ایک انٹرویو میں، ڈالاس کے جنوبی میتھوسٹسٹ یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر، ماہر نفسیات جورج ہولن نے کہا کہ اصل میں بچے کو منفی جذبات سے نمٹنے کے بارے میں ایک اہم سبق سکھ سکتا ہے. ڈاکٹر ہولڈن نے بچوں پر جسمانی عذاب کے اثرات کے وسیع پیمانے پر تحقیقات کئے ہیں، تاہم، اگرچہ آپ اکثر بات کر رہے ہیں تو یہ ایک نشانی ہے کہ کچھ غلط ہے. اگر آپ کشیدگی یا ڈپریشن کے ساتھ کام کر رہے ہیں تو، یہ آپ کو اپنے بچے کے ساتھ کیسے بات چیت میں ظاہر کرسکتا ہے. ان مسائل کے ساتھ مدد حاصل کرنے کے لۓ آپ کو آپ کے ٹائلر کے ساتھ حادثات اور بحران کو سنبھالنے کے لۓ بہتر بنانے میں مدد ملے گی.