جذباتی رولر کوسٹر جو کہ نوجوانوں کے ساتھ ایک جنگلی سواری ہو سکتی ہے. والدین کو، آپ کے نوعمر کے اوپر سے زیادہ ردعمل تناسب سے پھیلے جا سکتے ہیں.
اور ظاہر ہے، کچھ نوجوان ڈرامہ سے محبت کرتے ہیں. چاہے وہ سماجی میڈیا پر گپ شپ یا ابتدائی مصیبت پھیلائیں، وہ حوصلہ افزائی کی کوشش کرتے ہیں.
چاہے آپ کے نوجوانوں کو دوبارہ بار بار رومانٹک رشتہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اس کی تازہ ترین سماجی میڈیا بات چیت کے دوران اس کا خاتمہ ہوسکتا ہے، کسی بھی طرح کا روزانہ بحران ناگزیر لگتا ہے.
والدین کے لئے، مسلسل تنازعہ ناراض ہو سکتا ہے. لیکن، آرام دہ اور پرسکون یقین ہے، اس مرحلے کو منتقل کرنا چاہئے.
نوجوان ڈرامہ میں سے بہت سے حیاتیات کے ساتھ کرنا پڑتا ہے. دماغ کی ترقی اور ہارمونل کی تبدیلیوں میں موڈ جھگڑیاں ہوتی ہیں جو آپ کے نوعمروں کے ردعمل کے پیچھے ہوتے ہیں.
کبھی کبھی، ایک چھوٹی سی عوامی بحران میں ہر معمولی مسئلہ کو تبدیل کرنے کی ایک نوجوان کی خواہش کو توجہ دینے کی خواہش سے روک سکتی ہے. ایک بار جب نوجوان توجہ دینے کے لۓ صحت مند طریقے سے جانتا ہے، تو ڈرامہ عام طور پر گزرتا ہے.
اور دوسری بار، ڈرامائی ردعمل کا نتیجہ نوجوانوں کو اپنے جذبات کو اظہار کرنے کے مختلف طریقوں کا پتہ لگاتا ہے. جب وہ اپنی جلد میں زیادہ آرام دہ اور پرسکون بن جاتے ہیں، تو ڈرامائی پیشکش کم ہوتی ہے.
جس طرح آپ کسی نوجوان کی ڈرامائی پیشکش کا جواب دیتے ہیں یا تو آگ میں ایندھن شامل کریں گے یا آپ کے نوجوانوں کو آرام دہ کرنے میں مدد ملے گی. یہ حکمت عملی آپ کو مؤثر طریقے سے نوعمر ڈرامہ سے نمٹنے میں مدد دے سکتی ہے.
1. عکاس سننا استعمال کریں
مسئلہ حل کرنے کے لئے جموں سے بچیں. ناپسندیدہ مشورہ دینے کا امکان صرف صورت حال بدترین ہونے کا امکان ہے.
ظاہر کرنے کے لئے عکاسی سننے کا استعمال کریں کہ آپ اس صورتحال کے بارے میں حقائق کو سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں. کچھ بھی کہہ دو، "تو میں نے آپ کو کیا کہا ہے کہ یہ ہے کہ آپ کا استاد آپ کے کاغذات ناکام ہوجاتا ہے کیونکہ وہ آپ کو پسند نہیں کرتا؟"
2. آپ کے کشور کی احساسات کو درست کریں
یہاں تک کہ اگر آپ نہیں سوچتے ہیں کہ آپ کے نوجوانوں کی تازہ ترین مسئلہ ایک بحران کا حامل ہے، تو اس سے کہنے لگے کہ وہ اس سے زیادہ اثر انداز ہے.
اس کے بجائے، اپنے نوعمر جذبات کو اس طرح کچھ کہہ کر اس بات کی تصدیق کرتے ہیں، "میں دیکھ سکتا ہوں کہ آپ آج کل دوپہر کے کھانے کے بارے میں بہت ناراض ہیں."
اپنے نوعمروں کو اس کے جذبات کو لیبل کرنے میں مدد کریں اور پھر کچھ ایسی باتیں بتائیں جو اس طرح محسوس کرنے کے لئے ٹھیک ہے. سمجھتے ہیں کہ ایک نوجوان جس سے نمٹنے کے طریقوں کو تلاش کرنا شروع ہوسکتا ہے.
3. پرسکون رہو
چاہے آپ کے نوجوانوں کو تازہ ترین افواج پر مکمل طور پر پھینک دیا جائے، یا اس پر زور دیا جائے کہ اس کی زندگی برباد ہوجائے کیونکہ آپ نے کہا ہے کہ وہ جمعہ کی رات کو باہر نہیں نکلسکتی، پرسکون رہنا ضروری ہے. ہراساں کرنا یا مایوسی کا اظہار کرتے ہوئے اپنے نوعمر کے جذبات سے نمٹنے کے حالات خراب ہوجائے گی.
گرم بحث میں ملوث ہونے سے بچیں. اگر آپ کا نوجوان بے حد بات کر رہا ہے یا ناخوشگوار سلوک کرتا ہے ، تو بتاؤ کہ آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے خوش ہیں جب وہ مناسب انداز میں کر سکتے ہیں. باہر قدم، ایک گہرائی سانس لیں، یا بعد میں بات چیت کو دوبارہ دیکھنا متفق ہوں.
4. تدریس جذبات کے اصولوں کو سکھاو
وضاحت کریں کہ ناراض، پریشان کن اور اداس محسوس کرنے کے لئے ٹھیک ہے، لیکن یہ واضح کردیں کہ شدید احساسات خراب رویے کو مسترد نہیں کرتے. اپنے نوعمروں کو اس کی جذبات پر قابو پانے کے لئے سکھائیں تاکہ اس کی جذبات اس پر قابو پائیں. وقت کی تدبیر غصہ مینجمنٹ کی مہارت اور جذبات ریگولیشن کی صلاحیتوں کو خرچ کرتے ہیں تاکہ وہ اپنے جذبات سے نمٹنے کے لئے صحت مند طریقے تلاش کرسکیں.
5. مسئلہ حل کرنے کی حوصلہ افزائی کریں
مسائل حل کرنے کی مہارتوں کو ایک دوسرے کے ساتھ دماغ دینے کے لۓ سیکھیں. مثال کے طور پر، اگر وہ اس بات پر قائل ہوں کہ وہ کبھی بھی ہائی اسکول منتقل نہیں کررہے ہیں کیونکہ وہ ایک ٹیسٹ ناکام ہوگئی ہے، اس بات پر تبادلہ خیال کیا جائے گا کہ وہ کس حد تک منتقل کرنے میں کامیاب ہوسکتی ہے. اس کے انتخاب کے بارے میں بات کریں اور وہ اقدامات کر سکتے ہیں جس کے اقدامات.
6. اپنے کشور کی مہارت کو فروغ دینا
ایک نوجوان جس بات کا یقین نہیں ہے کہ بات چیت کو کس طرح ہڑتال کرنے کے لۓ توجہ حاصل کرنے کے لۓ ڈرامہ میں خود کو تباہ کر سکتا ہے. اسی طرح، ایک نوجوان جو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ محنت سے نمٹنے کے لئے کس طرح ڈرامہ کو توجہ دینا ہوگا. اپنے نوعمر کے ماہر خسارے کا نوٹس لیں اور نئی مواصلات کی مہارت، تنازعے کے حل کی مہارت، اور غصہ کے انتظام کی مہارت کو سکھانے کے لئے تیار رہیں.
جیسا کہ آپ کا نوجوان خود اعتمادی بڑھتی ہے، اس ڈرامہ میں پکڑے جانے کی خواہش بھی کم ہو گی. اسے بہت سی مختلف سرگرمیاں بھی شامل کریں. ایک مصروف نوجوان ڈرامہ پیدا کرنے کا کم وقت ہوگا.
7. فروغ کی تشہیر
ڈرامائی ردعمل اکثر ناانصافی - حقیقی یا تصور کی معنوں سے پہچانتے ہیں. شکر گزار کی احساس کو فروغ دینے میں آپکے نوعمر توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کے بجائے طلب کی مانند بہتر ہے. اپنے نوجوانوں کو سکھائیں کہ وہ اپنی زندگی پر چلنے والی تمام مثبت چیزوں کو نوٹس کریں اور آپ کو ڈرامہ کو تیزی سے کم کردیں.
> ذرائع
> فروغ جے جی، یوکروزیز سی، کاشدن ٹی بی. ابتدائی نوجوانوں میں تشہیر اور ذہین وظیفہ: جنسی اختلافات کی جانچ پڑتال. نوجوانوں کی جرنل . 2009؛ 32 (3): 633-650.
> Nesdale D، Durkin K، Maass A، et al. پیر گروپ ردعمل اور باہر گروپ گروپ تعصب بچاتا ہے. ایپلائیوڈ ڈیولپمنٹلک نفسیات کی جرنل . 2010؛ 31 (2): 134-144.