اگر آپ کا بچہ قبل از وقت تھا، تو آپ کی دودھ کی فراہمی قائم کرنے اور برقرار رکھنے کیلئے آپ کو چھاتی کے پمپ کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. جب تک آپ کے بچے کو اچھی طرح سے دودھ پلانے کے لئے کافی بڑا نہیں ہوتا، نوشیآئ کے عملے کو آپ کو گوبھی ٹیوب یا بوتل میں اپنا پمپ دودھ کھلانا پڑتا ہے. مندرجہ ذیل تجاویز آپ کی دودھ کی فراہمی کے دوران دودھ کی فراہمی پمپنگ اور بڑھانے کے دوران آپ کو بھاری مقدار میں دودھ فراہم کرنے میں مدد ملے گی.
پمپنگ کے دوران آپ کی دودھ کی فراہمی کا قیام
یہاں تک کہ اگر آپ کے وقت سے پہلے بچہ بہت چھوٹا ہے تو وہ ہر دن آپ کے پمپڈ دودھ کو صرف چند چماس حاصل کر رہے ہیں، ابتدائی دنوں میں اچھی دودھ کی فراہمی قائم کرنا ضروری ہے. آپ کا بچہ جلد ہی کافی بڑا ہو جائے گا تاکہ وہ دودھ میں ڈالے جانے والے تمام دودھ کو استعمال کریں.
- پمپ اکثر اور ٹھیک ہے : فراہمی کی فراہمی اور طلب کی بنیاد پر چھاتی کا دودھ پیدا ہوتا ہے. لہذا، زیادہ پمپنگ یا زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے سے زیادہ مہذب دودھ کی فراہمی پیدا ہوتی ہے. دودھ کو کم سے کم ہر 2 سے 3 گھنٹے پمپ کرنا چاہئے، ایک وقت میں 20 منٹ کے لئے دودھ کی فراہمی قائم کرنے کے لئے.
- دائیں پمپ کا انتخاب کریں : اسٹوروں میں فروخت ہونے والے بہت سے پمپ پمپ کبھی کبھار استعمال کے لئے ڈیزائن کیے جاتے ہیں. یہ مکمل اصطلاح کی ماںوں کے لئے بہت اچھا ہے، دودھ پلانے والے بچوں کو جو کبھی کبھار بوتل دینا چاہتا ہے. اگر آپ خاص طور پر پمپنگ کرتے ہیں، اگرچہ، آپ کی دودھ کی فراہمی قائم کرنے کے لئے آپ کو مکمل طور پر خود کار طریقے سے، ہسپتال گریڈ چھاتی پمپ کی ضرورت ہے. اپنے بچے کے ہسپتال میں ایک سے پوچھیں؛ انشورنس کو رینٹل فیس کا احاطہ کرنا چاہیے.
- دائیں چھاتی شیل کا انتخاب کریں: فلاجنگ، یا چھاتی کی ڈھال، پمپ کا حصہ ہے جو پمپنگ سیشن کے دوران چھاتی پر رکھا جاتا ہے. کیونکہ سینوں کو ہر سائز میں آتا ہے کیونکہ چھاتی کی ڈھال ایک سائز کے بالکل نہیں ہیں. اگر آپ کے نپلس flange کے سرنگ کے خلاف رگڑتے ہیں یا اگر آپ کوولا آپ کو پمپ میں کھینچ کر کھڑا ہو تو آپ کو ایک مختلف سائز فلجنگ کی ضرورت ہے. بہت سارے ماں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کی دودھ کی فراہمی ڈرامائی طور پر بڑھ جاتی ہے جب وہ بہتر ہوسکتے ہیں جو چھاتی کی ڈھال میں تبدیل ہوتے ہیں.
آپ کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ
اگر آپ اپنے بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کافی دودھ دودھ پمپ نہیں پاتے ہیں، تو آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ دودھ کی فراہمی میں اضافہ کیسے کریں. سب سے پہلے، بنیادیات کو چیک کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دودھ کی فراہمی کو قائم کرنے کے اوپر مندرجہ ذیل تجاویز پر عمل کر رہے ہیں - کیا آپ اکثر کافی پمپنگ کرتے ہیں، کافی دیر تک، اور صحیح چھاتی پمپ اور چھاتی کی ڈھال کا استعمال کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہو تو، مندرجہ ذیل تجاویز آپ کو زیادہ دودھ پمپ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
مزید پڑھیں: میں کتنی دودھ پمپ کرنا چاہوں گا؟
- پمپنگ سیشن میں اضافہ کریں : ایک بار جب آپ کی دودھ کی فراہمی قائم ہوجائے تو، آپ اپنے پمپنگ سیشنز ہر 2 سے 4 گھنٹے بجائے ہر 2 سے 3 بجے تک جگہ لے سکتے ہیں. آپ کی فراہمی میں اضافہ کرنے کے لۓ، ہر 2 سے 3 گھنٹے تک فریکوئینسی بیک اپ کریں.
- ہاتھوں پر پمپنگ استعمال کریں : پمپنگ سیشن کے دوران چھاتی کی مساج کو ماں کی دودھ کی فراہمی کو ڈرامائی طور پر بڑھانے کے لئے ثابت کیا گیا ہے. آپ پمپ سے پہلے مساج سینوں اور جب آپ زیادہ سے زیادہ فائدہ کے لئے پمپنگ کر رہے ہیں.
- آرام کرو! اگر آپ زور پر زور دیتے ہیں، تو آپ کم دودھ پمپ لیں گے. اگر آپ کا بچہ بیمار ہو تو آپ کی دودھ کی فراہمی کم ہوسکتی ہے، اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بحث کر رہے ہیں، یا آپ کام یا گھر کے بارے میں فکر مند ہیں. NICU میں ایک بچہ بہت سخت ہے، لیکن اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ کافی آرام، صحت مند کھانا، اور ورزش کو بیمار بچے کے دباؤ سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں .
- کنگارو کی دیکھ بھال کی کوشش کریں: جب آپ کے بچے کو قریبی رکھنا ہو تو آپ کی دودھ کی فراہمی میں اضافہ ہوسکتا ہے. اگر آپ کا بچہ دودھ پلانے کے لئے بہت چھوٹا ہے تو، کنگرو کی دیکھ بھال کی کوشش کریں. جلد ہی آپ کے بچے کی جلد کو جلد ہی پکڑنے والے ہارمون میں اضافہ کر سکتا ہے جو آپ کی دودھ کی فراہمی کو متاثر کرتی ہے.
- NICU میں پمپ: اگر آپ کا بچہ کنگارو کی دیکھ بھال کے لئے بہت بیمار ہے تو، نائیوئ کے عملے سے بات چیت کے بارے میں پمپنگ کے بارے میں بات کریں. زیادہ سے زیادہ این آئی سی یوز آپ کو اسکرینز اور رازداری کے ساتھ فراہم کرنے کے لئے خوش ہوں گے تاکہ آپ اپنے بچہ کے ساتھ پمپ پائیں، آپ کی زیادہ سے زیادہ مہنگی ہارمونز آپ کے پمپڈ دودھ کی فراہمی کو بڑھانے کے لئے بنائے جائیں.
- جڑی بوٹیاں یا دواؤں پر غور کریں : اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا. حفاظت کی بابت مزید جانیں یہ آئٹم ضابطہ اخلاق کے مطابق ہے.
> ذرائع:
> Hurst، N. "3 M کی > چھاتی کے کھانے کے > Preterm بچے." ج پرینات نیوون نرس جولائی-ستمبر 2007. 21؛ 234-239.
> لیکچر ایجوکیشن وسائل. " > ہاتھ پر > پمپنگ." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
> Meier، P. "ایک درست طریقے سے تیار شدہ چھاتیسٹائلڈ کو منتخب کریں." http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-correctly-fitted-breastshield
> Mohrbacher، > N > اور اسٹاک، ج . چھاتی کا فیڈریشن جواب کتاب، تیسری نظر ثانی شدہ ایڈیشن. > جنوری، > 2003؛ لا لکی لیگ انٹرنیشنل، شومبورگ، آئی ایل.