حاملہ دماغ: حمل کے دوران دماغ میں کیا واقعی واقع ہوتا ہے

کیوں کال کی حاملہ حمل دماغ صرف ایک مٹھی سے زیادہ ہے

حاملہ عورت کی جسم میں قابل ذکر تبدیلی کی مدت کا اشارہ کرتی ہے. واضح جسمانی تبدیلیوں کے علاوہ، خواتین اکثر ایسی رپورٹ کرتی ہیں کہ دنیا میں نئی ​​زندگی لانے میں بھی دماغ پر ایک بڑا اثر ہوتا ہے. حمل کے دماغ یا بھول جانے کی فکر، غیر جانبداری، اور ذہنی دشمنی محسوس کرتے ہوئے کہ کبھی کبھی حمل کے ساتھ مل کر ایک مشترکہ شکایت ہے، نہ صرف تمام مطالعہ اس خیال کی حمایت کرتے ہیں کہ حمل کے دوران خواتین کو سنجیدگی سے صلاحیتوں میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

کچھ حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ دماغ پر اثر پڑتا ہے. کیا حاملہ دماغ حقیقی ہے؟ اور دماغ پر حمل کے کسی طویل عرصے تک اثرات موجود ہیں؟

بالکل "حاملہ دماغ" کیا ہے؟

کچھ عرصے سے حمل کے دوران، ایک خاتون خود کو محسوس کرسکتی ہے جیسے اس کی چھوٹی چھوٹی بنڈل نے نہ صرف اس کا بدن بلکہ اس کے دماغ کو بھیجا ہے. گمشدہ چابیاں، بھول گئے، اور غلط بٹوے اس عام ذہنی دھند کے چند علامات ہیں.

اگرچہ خواتین کی جسمانی صحت اور ابتدائی ترقی کے درمیان بات چیت پر بہت بڑا تحقیق ہے، حال ہی میں صرف اس صورت میں محققین نے ایسے طریقوں کو نظر انداز کیا ہے جو بچے کو خواتین کی صحت پر اثر انداز کرتی ہے. حاملہ مدت میں جسم میں بڑے پیمانے پر تبدیلیوں کی نشاندہی کی جاتی ہے، بشمول ڈرامائیاتی ہارمونل شفٹوں سمیت، اور حالیہ برسوں میں نفسیات پسند جسمانی اور ذہنی طور پر دونوں کی ماموں پر اثر انداز کرتی ہیں.

کچھ محققین کا خیال ہے کہ یہ دماغ میں تبدیلیوں میں مدد ملتی ہے کہ ماؤں کو نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال کرنے کے خطرے کے لۓ بہتر بنایا گیا ہے، جیسے کہ کشیدگی سے نمٹنے کے لئے اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانا اور اس کے بچے کی ضروریات کو زیادہ سے زیادہ بنانا. جبکہ "حمل کے دماغ" کو بھولنے کی کوششوں کا باعث بن سکتا ہے، اس کا بدلہ یہ ہے کہ یہ تبدیلی زیادہ حساس اور ذمہ دار ماؤں کی طرف بڑھ سکتی ہے.

تاہم، تمام مطالعے حاملہ اور غیر حاملہ خواتین کے درمیان کوئی اہم سنجیدہ فرق نہیں ہے. مثال کے طور پر، 2014 کے ایک مطالعہ نے حاملہ خواتین کو ان کے تیسرے مثلث میں دیکھا، خواتین جو تین ماہ بعد زدگان اور غیر حاملہ کنٹرول تھے. جبکہ حاملہ اور پودوں کی دونوں خواتین نے میموری کی دشواریوں کی اعلی خود درجہ بندی کی سطح کی اطلاع دی ہے، مطالعہ کے نتائج نے کنٹرول، حاملہ / پودوں کے درمیان خواتین کو میموری، توجہ، اور ایگزیکٹو کام سے متعلق مختلف اقدامات میں کوئی فرق نہیں ملا.

حمل کے دوران دماغ میں تبدیلی

جبچہ تمام مطالعہ متفق نہیں ہیں، سب سے زیادہ ثبوت یہ بتاتی ہیں کہ خواتین حمل کے دوران مختلف سنجیدہ مہارتوں میں ماپنے کمیوں کا تجربہ کرتے ہیں.

میموری پر اثرات

مثال کے طور پر، ایک 2007 میٹا تجزیہ حاملہ اور پودے کی خواتین کے مقابلے میں 14 مختلف مطالعات کو دیکھتے ہوئے دیکھتے ہیں کہ یادداشت کے اقدامات پر صحت مند، غیر حاملہ کنٹرول کرنے کے لئے. جو محققین نے دریافت کیا تھا وہ حاملہ خواتین نے میموری کے بعض اقدامات پر اہم معذوری کا تجربہ کیا، لیکن سب نہیں.

مزید خاص طور پر، انہوں نے پایا کہ کاموں کو ایگزیکٹو سنجیدگی سے کنٹرول پر اعلی مطالبہ کی جگہ حاملہ اور نسبتا دونوں مراحل کے دوران نمایاں طور پر رکاوٹ ہوسکتی ہے. ایسے علاقوں جو خاص طور پر حمل کی وجہ سے متاثر ہوتے تھے وہ مفت یادگار اور کام کرنے والے میموری شامل تھے.

مفت یاداشت ایک فہرست سے اشیاء کو یاد کرنے کی صلاحیت ہے، جبکہ میموری کام کرنا مختصر مدت کی یادداشت کی ایک قسم ہے جس میں فوری طور پر ہوشیار تجربات شامل ہیں. شاید یہ بتاتا ہے کہ، کیوں حاملہ خواتین کبھی کبھی نام اور تاریخوں جیسے تفصیلات کو یاد کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں اور ساتھ ہی عام "دھندلا" محسوس کرتے ہیں کہ امید ہے کہ ماؤں اکثر تجربہ کرتے ہیں.

محققین نے تجویز کیا کہ میموری کاموں کے دوران، جیسے خاندانوں کے نزدیک ناموں اور فون نمبروں کو یاد رکھنا ممکن نہیں ہوسکتا، ناول اور چیلنج میموری کام زیادہ حساس تھے. مختصر وقت کے لئے پانچ سے چھ ہندسوں کو یاد کرنے کے لئے، جیسے کہ ایک نیا فون نمبر، خواتین کی توقع کے لئے زیادہ مشکل ہوسکتا ہے.

شناخت میں بہتری

2009 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کسی مفت یاد میں کمی سے منسلک کیا گیا تھا، لیکن اس کی شناخت میموری کے حمل کے نتیجے میں میموری خراب ہوگئی. دراصل، اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ، اگر کچھ بھی تو، حاملہ مدت کے دوران مقابلے میں اصل میں شناختی میموری واقعی تھوڑی بہتر تھی.

گرے مال میں تبدیلی

لہذا اگرچہ دونوں ذہنی اور معقول سنجیدہ صلاحیتوں میں تبدیلیوں سے منسلک ہوتا ہے، کیا حاملہ اصل میں دماغ میں تبدیلیاں لیتا ہے؟

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ طور پر خواتین کے دماغوں میں بہت اہم تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے، اتنا ہی ہے کہ محققین کو یہ بتانا پڑتا ہے کہ اگر کسی عورت کو صرف اس کے دماغ سکین کو دیکھ کر بچہ پڑا ہے.

ان تبدیلیوں میں کیا مراد ہے؟ ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ اس طرح کے سرمئی معاملہ اصل میں دماغ کے علاقوں میں چھٹکارا ہے جس میں پروسیسنگ اور سماجی سگنل کے جواب میں شامل ہوتا ہے.

مطالعہ کے لیڈر مصنف، ایلسسلین ہوکزیما نے کہا کہ یہ یقینی طور پر اس کا مطلب نہیں ہے کہ 'حمل آپ کو اپنے دماغ سے محروم کر دیتا ہے.' اس کے بجائے، اس سے پتہ چلتا ہے کہ ان علاقوں میں دماغ کی حجم کے نقصان کو زچگی اور مہارت کی ایک نشاندہی کی نشاندہی کی جا سکتی ہے، جو خواتین کو زیادہ توجہ مرکوز کرنے اور اپنے بچوں کی ضروریات سے آگاہ کرنے کی اجازت دیتا ہے.

حاملہ دماغ کا کیا سبب ہے؟

لہذا یہ واضح ہے کہ زیادہ تر مطالعے کو اس خیال کی حمایت کرتی ہے کہ حمل کے دوران خواتین کے دماغوں میں کم سے کم کچھ اہم تبدیلییں موجود ہیں، ان کی نیورولوجی تبدیلیوں کی مکمل طور پر واضح نہیں ہیں. کچھ عوامل جو ممکن ہو سکتے ہیں اس میں مندرجہ ذیل شامل ہیں.

ہارمونز

حمل کے ساتھ منسلک بہت سے دوسرے علامات کے طور پر، ہارمون اکثر ان میموری کے مسائل کے لئے ذمہ دار ہیں. کچھ محققین نے تجویز کی ہے کہ حاملہ حملوں کے ان مراحل کے دوران حاضر ہارمون کی اعلی سطح دماغ کے علاقوں پر اثر انداز کر سکتا ہے جو بعض میموری کاموں میں کردار ادا کرتے ہیں.

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین غیر حاملہ خواتین کے مقابلے میں مقامی میموری کاموں پر کم رنز بناتے ہیں، اور یہ یاد رکھنا ہے کہ یہ میموری رکاوٹوں کو بدترین طور پر بڑھنے کے لۓ حاملہ طور پر ترقی ہوئی. محققین نے مختلف جنسی ہارمون کی سطحوں کو بھی اندازہ کیا تھا اور شرکاء نے موڈ اور تشویش کی سطح کا اندازہ کرنے کے لئے ایک سوالنامہ مکمل کیا.

نتائج کا اشارہ کیا گیا ہے کہ حملوں کے دوسرے سیکنڈ اور تیسرے حصے میں خواتین میموری کاموں پر نمایاں طور پر بدترین کارکردگی کا مظاہرہ کرتی تھیں اور کم موڈ اور زیادہ تشویش کا تجربہ بھی کرتے تھے. دلچسپی سے، اس مطالعہ نے ہارمون سطح اور میموری ٹیسٹ کے اسکور کے درمیان کوئی معاشرہ نہیں ملا.

نیند کی کمی

حمل کے دوران جسمانی تبدیلییں حاملہ دماغ میں کردار ادا کر سکتی ہیں، لیکن طرز زندگی کے عوامل کو یقینی طور پر بھی اثر انداز ہوتا ہے. نیند، یا اس کی کمی، ممکنہ مجرم بھی ہوسکتی ہے. نیند محرومیت، جو نیند کے طور پر زیادہ واضح ہوسکتی ہے، حمل کی ترقی کے طور پر تیزی سے ناگزیر ہو جاتے ہیں، یہ بھی ایک اہم کردار ادا کر سکتا ہے. نیند کی محرومیت اکثر پودوں میں زیادہ سے زیادہ مسئلہ بن جاتا ہے، کیونکہ بہت سے نئی ماؤں کو خود کو نیند کی اہم مقدار میں کھونے کی وجہ سے وہ اپنے نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں اور اخلاقیات کی نئی ضروریات کو ایڈجسٹ کرتے ہیں.

کشیدگی

والدین بننے کے ساتھ منسلک کشیدگی کی سطح میں اضافے کی وجہ سے حاملہ دماغ میں حصہ لینے میں بھی جزوی کردار ادا ہو سکتا ہے. جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، کم از کم ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ خدشات کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ حاملہ ترقی میں اضافہ ہوتا ہے، اور کشیدگی کی سطح کو بعد میں پیدائشی اضافہ بھی کرسکتا ہے. نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال کے پہلے چند ماہ خاص طور پر مطالبہ کر رہے ہیں اور بلند کشیدگی کی سطح بڑھانے کی جا سکتی ہیں.

حاملہ دماغ کے عین مطابق وجوہات کی وجہ سے کثیر تعداد میں موجود ہیں. ہارمونل کی تبدیلیوں کا ایک مجموعہ، کشیدگی کی سطح میں اضافہ، اور نیند کی خرابیوں کا سامنا سب میموری اور توجہ کے ساتھ مشکلات میں حصہ لے سکتا ہے جو حاملہ اور نونض خواتین کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سب کے بعد، والدین کی جگہ بننا جسمانی طور پر اور ذہنی طور پر دونوں قسم کے مطالبات، جسم اور ذہنی طور پر، تو دماغ اور جسم کے جسم پر کچھ قسم کا اثر بنے.

اثرات

تو دماغ میں ان تمام تبدیلیوں کا کیا مطلب ہے؟ کیا عورت کی صحت پر کوئی طویل مدتی اثر پڑتا ہے؟

ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے دوران اور بعد میں دماغ میں بہت سی تبدیلیاں اس کے بچوں کی دیکھ بھال کرنے کی عورت کی صلاحیت پر فائدہ مند اثرات رکھتی ہیں. ایک 2010 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین دماغ کے علاقوں میں تبدیلیوں سے گریز کرتے ہیں، بشمول ہائپوتھامیم اور امیگدالہ، جو جذباتی ریگولیشن کے لئے اہم ہے.

نیوریس سائنسدانوں نے پتہ چلا کہ پیدائش کے بعد اسسٹنجن، پروٹیکٹین اور آکسیوٹین ہارمون کی سطحوں میں تبدیلیوں میں خواتین کی دماغوں کو اپنے بچوں کی ضروریات کے جواب میں تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ نئی ماں کی اصل میں حوصلہ افزائی اور رویے سے منسلک دماغ دماغ کے اہم علاقوں میں تعمیر کی جا سکتی ہے، شاید بچے کی دیکھ بھال کے لئے ڈرائیو میں ایک اہم حصہ چل رہا ہے.

محققین نے ایم آئی آئی اسکین کا استعمال کرتے ہوئے خواتین کے دماغوں کو دیکھ کر جنہوں نے صرف جنم دیا تھا. موازنہ کی تصاویر اور دو اور چار ہفتوں کے نرسوں نے دماغ کے مخصوص علاقوں میں سرمئی معاملہ حجم میں ایک چھوٹا لیکن نمایاں اضافہ کیا. اس علاقے میں جہاں اس حجم میں اضافہ دیکھا گیا ہے وہ ہیوتھامومس (جس میں زچگی کی حوصلہ افزائی کے ساتھ منسلک ہوتا ہے)، پہلے فریم کوٹیکس (جو فیصلے اور استدلال کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے)، اور امیگدالہ (جو جذباتی پروسیسنگ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے) شامل ہیں.

شاید حیرت انگیز بات یہ ہے کہ ماؤں جو زیادہ خطرہ محسوس کرتے ہیں اور "ان کے پیارے میں" محبت کرتے ہیں، ان کے دماغوں کے دماغ کی توسیع کو بھی ظاہر کرنے کا امکان زیادہ تھا. سرمئی معاملہ حجم کی مقدار میں بھی تبدیلی کی گئی ہے کہ کس طرح منسلک ماؤں ان کے بچوں کے پاس تھے. ماؤں جو منسلک کی مضبوط جذبات کی اطلاع دیتے ہیں وہ سرمئی معاملہ حجم میں زیادہ تبدیلیوں کا اظہار کرتے ہیں. مطالعہ یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ جب نئی ماؤں اپنے بچوں کی تصاویر دکھائی دیتے ہیں، تو وہ دماغ کے سماجی علاقوں میں زیادہ سرگرمی کا تجربہ کرتے ہیں.

بہت سارے لفظ

حمل کے دوران دماغ میں تبدیلی کچھ میموری اور توجہ کی دشواریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، لیکن ان تبدیلیوں میں بھی اہم فوائد ہوتے ہیں. اگرچہ زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے، یہ واضح ہے کہ نیورڈڈپولمنٹ کا حامل ایک اہم وقت ہے. حاملہ جسم اور دماغ دونوں پر ایک نشان چھوڑتا ہے، اور ابھرتی ہوئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں سے بعض تبدیلیوں کو مستقل ہے.

دماغ میں تبدیلی سے ظاہر ہوتا ہے کہ حاملہ حملوں کے جواب میں مخصوص علاقوں میں تیزی سے خاص ہو جاتا ہے. لہذا اگر آپ اپنے آپ کو حمل کے دوران بھول جاتے ہیں اور ناخوش محسوس کرتے ہیں، تو فکر مت کرو، آپ اپنا دماغ نہیں کھو رہے ہیں. آپ صرف ایسے دماغ کی تعمیر کر رہے ہیں جو والدین کے بہت سے مطالبات کے ذمہ دار ہیں.

> ذرائع:

Farrar، D، Tuffnell، D، Neill، J، Scally، A، & Marshall، K. کینٹاب کا استعمال کرتے ہوئے حمل بھر میں سنجیدہ فعل کی تشخیص: ایک طویل عرصہ تک مطالعہ. دماغ کی شناخت 2014؛ 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.

> ہنری، جے ڈی، رینڈیل، پی جی. یادداشت پر حمل کے اثرات کا جائزہ کلینیکل اور تجرباتی نیوروپسیولوجی کے جرنل. 2007؛ 29 (8): 793-803. Doi: 10.1080 / 13803390701612209.

> لوگن، ڈی ایم، ہل، KR، جونز، آر، ہولٹ-لونڈڈسٹ، جی، اور لارسن، ایم جے. حمل اور بچے کی پیدائش کے ساتھ میموری اور توجہ کس طرح تبدیل ہوتی ہے؟ حاملہ اور نرسوں کی خواتین میں نیوروپسیولوجیولوجی کام کرنے والی ایک کنٹرول طویل عرصے سے امتحان. کلینیکل اور تجرباتی نیوروپسیولوجی کے جرنل. 2014؛ 36 (5): 528-539. Doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.

> مکیز، ایل، وکسپت، جے ٹی، شپری، اے، اور سکارف، جے ایم. یادداشت پر حملوں کے اثرات: یاد رکھنا بدتر ہے لیکن تسلیم نہیں ہے. کلینیکل اور تجرباتی نیوروپسیولوجی کے جرنل . 2009؛ 31 (6): 754-761. Doi: 10.1080 / 13803390802488111.

> کم، پی، لیکمنمن، جی ایف، میئر، ایل سی، فیلمان، آر، وانگ، ایکس، اور سوائن، جے. انسانی مادہ کے دماغ کی پلاسٹک کی صلاحیت: ابتدائی نطفہ کی مدت کے دوران دماغ کی آتشومی میں لانگتودینیل میں تبدیلی. طرز عمل نیورسیسی. 2010؛ 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.